Fragon - Gélules

Les gélules de fragon Nat&Form contiennent 720 mg de poudre d'organes souterrains de fragon (Ruscus aculeatus) par dose journalière de 4 gélules. Aussi appelé petit houx, le fragon est un arbuste persistant du bassin méditerranéen dont le rhizome est utilisé depuis l'Antiquité pour ses propriétés veinotoniques. Il contribue à la circulation dans les jambes et aide à soulager la sensation de jambes lourdes et fatiguées. Fabriqué en France, sans additif ni conservateur, ce complément se présente en gélules de gélatine conditionnées dans un emballage écoresponsable.

Qu'est-ce que le fragon, la plante des jambes légères ?

Le fragon (Ruscus aculeatus L.), que l'on appelle aussi petit houx, fragon épineux ou faux houx, est un sous-arbrisseau persistant de 30 à 80 cm de hauteur qui appartient à la famille des Asparagacées. On le trouve dans les garrigues et les maquis du pourtour méditerranéen, de la France jusqu'en Iran. Ses tiges ligneuses portent des cladodes, des rameaux aplatis et épineux qui imitent l'apparence de feuilles et lui valent sa ressemblance avec le houx véritable. À l'automne, les pieds femelles se parent de petites baies rouge vif très décoratives, souvent vendues par les fleuristes au moment des fêtes.

La partie utilisée en phytothérapie n'est ni la feuille ni le fruit, mais le rhizome, c'est-à-dire la tige souterraine. Ce rhizome concentre les principes actifs du fragon : des saponosides stéroïdiques, principalement la ruscogénine et la néoruscogénine. Ces molécules sont responsables de l'essentiel de l'activité veinotonique de la plante. Le fragon faisait d'ailleurs partie du célèbre sirop des cinq racines de la pharmacopée traditionnelle, aux côtés de l'ache, de l'asperge, du fenouil et du persil, un mélange historiquement prescrit pour ses vertus diurétiques et circulatoires.

À quoi servent les gélules de fragon ?

Le fragon contribue à la circulation dans les jambes et soutient la circulation veineuse, en particulier en cas de sensation de jambes lourdes et fatiguées. Son action repose sur les saponosides de son rhizome, qui exercent un effet vasoconstricteur sur les parois veineuses : en resserrant le tissu veineux lorsqu'il a perdu de sa tonicité, ils favorisent un meilleur retour du sang vers le cœur. Parallèlement, ces composés réduisent la perméabilité capillaire, ce qui aide à limiter les phénomènes d'œdème et de gonflement au niveau des chevilles et des mollets.

Le fragon aide également à réduire l'enflure, revitalise les jambes et leur apporte une sensation de fraîcheur et de légèreté. Son usage est traditionnellement étendu à d'autres situations liées à la stase veineuse ou lymphatique. L'Agence européenne du médicament reconnaît d'ailleurs l'usage traditionnel du rhizome de petit houx par voie orale pour soulager les symptômes de l'insuffisance veineuse.

Que contiennent les gélules de fragon Nat&Form ?

La formule de ces gélules de fragon est volontairement minimaliste : de la poudre de rhizome et une enveloppe de gélatine, sans aucun additif, conservateur, colorant ou excipient. C'est le principe de la poudre totale, qui préserve l'intégralité des composés du rhizome séché et broyé mécaniquement, y compris les saponosides, les flavonoïdes et les stérols. Cette approche conserve l'effet synergique entre les différents actifs de la plante, ce que la phytothérapie appelle le Totum.

Origine de la matière première : agriculture UE / non UE. Les gélules ne sont pas d'origine végétale (gélatine), ce qui est un point à noter pour les personnes suivant un régime végétarien ou végan. Le conditionnement comprend 60 gélules, soit 15 jours de cure à la posologie recommandée.

Comment prendre les gélules de fragon Nat&Form ?

La posologie recommandée est de 4 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d'eau au milieu des repas. Cette prise au cours du repas favorise une meilleure tolérance digestive. Vous pouvez répartir les 4 gélules en 2 prises (2 le matin, 2 le soir) ou les prendre en une seule fois selon votre préférence. La durée de cure conseillée est de 15 jours, ce qui correspond exactement au contenu du pilulier de 60 gélules.

Conservez le produit dans un endroit sec, ventilé, à l'abri de la lumière et de l'humidité. Le couvercle du pilulier étant biosourcé (à base d'amidon de maïs et de canne à sucre), il est sensible à l'humidité plus qu'un bouchon plastique classique.

Précautions et contre-indications du fragon

Le fragon est globalement bien toléré. Les seuls effets indésirables signalés sont d'ordre digestif : nausées, troubles intestinaux légers ou diarrhée, généralement bénins et transitoires. Aucun cas de surdosage n'a été rapporté, la plante n'étant considérée comme toxique qu'à des doses très élevées.

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. En cas de doute ou de traitement en cours, demandez l'avis de votre médecin ou de votre pharmacien.

Nat&Form, laboratoire breton depuis 1996

Nat&Form est né en 1996 à Ploemeur, en Bretagne, sous l'impulsion d'Élisabeth Macé et le nom initial d'Atlantic Nature. Aujourd'hui installé à Kervignac, le laboratoire compte plus de 70 collaborateurs et fabrique l'ensemble de ses produits sur site, de la fabrication des gélules au conditionnement en piluliers. Ce circuit intégré permet de maîtriser la qualité à chaque étape et de proposer des prix accessibles, sans intermédiaires. Le catalogue dépasse les 900 références distribuées en pharmacies, parapharmacies, magasins bio et en ligne.

L'entreprise s'est engagée dans une démarche écoresponsable concrète : 99 % de ses produits sont désormais conditionnés sans plastique, dans des piluliers en carton 100 % recyclé et recyclable, avec un couvercle compostable d'origine végétale et une étiquette fabriquée à partir de résidus de canne à sucre. Le projet PROTECT, lancé en 2014, soutient financièrement chaque année des associations dédiées à la préservation de la faune et de la flore en France.