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Ces gélules d'extrait sec de Valériane (Valeriana officinalis) sont analysées et conditionnées en France. Cet extrait présente une concentration en composés actifs supérieure à celle de la poudre de plante traditionnelle. Cette forte concentration renforce l'efficacité de la Valériane, aidant ainsi à faciliter l'endormissement et à promouvoir une relaxation profonde de manière plus efficace.
Les avantages du produit :
Excellent rapport qualité / prix
Extrait sec de racines de Valériane
Sans conservateurs
Forme de poudre 100% naturelle
Ingrédients de qualité supérieure
Facile d’utilisation avec les gélules
Sachet recyclable
Conditionné en France
Produit en France par :
Orgaliane®est une marque française spécialisée dans la conception de compléments alimentaires de qualité supérieure en gélules gélatineuses à des prix justes.
Ingrédients pour 3 gélules :
Poudre d’extrait aqueux de valériane partie souterraine* : 750 mg (Valeriana officinalis), Enveloppe (gélatine) : 225 mg, Maltodextrine* (agent de charge), Talc (antiagglomérant). *Ingrédient issu de l’agriculture biologique. 79 % d’ingrédients agricoles issus de l’agriculture biologique.
Caractéristiques du produit :
Conseils d'utilisation : 2 à 3 gélules par jour avec un grand verre d’eau au cours des repas.
Vendu en : Pilulier recyclable en PEHD, à jeter dans la poubelle de tri.
Stockage : À conserver dans un endroit frais, sec et à l'abri de la lumière
Bienfaits sur : Relaxation, Sommeil
Durée de cure : 33 à 50 jours, à raison de 2 à gélules par jour.
Ce produit possède ces labels :
Fabriqué en France
Ce produit est fabriqué en France.
Sans conservateurs
Ce produit ne contient aucun conservateur.
Non ionisé
L'irradiation (ou ionisation) consiste à exposer les plantes/aliments à des rayonnements ionisants dans le but d'augmenter la durée de conservation. Ce produit n'est pas ionisé pour en préserver toute sa qualité.
Ces gélules de valériane bio Orgaliane contiennent un extrait aqueux de racine de valériane (Valeriana officinalis), issu de l’agriculture biologique et certifié Ecocert. La valériane est l’une des plantes les plus anciennes et les plus utilisées en phytothérapie pour favoriser la relaxation et contribuer à un sommeil naturel. Si son odeur caractéristique (qui lui vaut le surnom d’« herbe aux chats ») n’est pas à son avantage, ses effets apaisants sont reconnus depuis l’Antiquité. Chaque pilulier de 100 gélules est conditionné en France, sans conservateur.
Que contiennent ces gélules de valériane bio ?
L’ingrédient principal est un extrait aqueux de parties souterraines (racines et rhizome) de valériane bio. L’extraction à l’eau reproduit le principe de la décoction traditionnelle, en concentrant les composés actifs dans une poudre sèche. Chaque gélule apporte 250 mg d’extrait. Pour la dose journalière de 3 gélules, vous obtenez 750 mg d’extrait aqueux de valériane bio.
Composition
Pour 3 gélules
Extrait aqueux de valériane bio (Valeriana officinalis)
750 mg
Maltodextrine bio (agent de charge)
incluse
Talc (antiagglomérant)
inclus
Enveloppe (gélatine)
225 mg
La racine de valériane contient plusieurs familles de composés actifs : l’acide valérénique et ses dérivés (sesquiterpènes), les valépotriates (iridoïdes), des flavonoïdes et des lignanes. L’acide valérénique est le marqueur le plus étudié — c’est à lui que les chercheurs attribuent une grande partie de l’effet relaxant de la plante. Le choix de l’extrait aqueux (plutôt que de la poudre totale) permet de concentrer ces actifs, offrant une efficacité renforcée à un dosage moindre. A noter que cette formule contient de la maltodextrine (support d’extrait) et du talc (antiagglomérant) — ce n’est donc pas une formule zéro excipient.
A quoi servent les gélules de valériane bio ?
La valériane est traditionnellement reconnue pour ses effets sur le sommeil et la relaxation. C’est une plante dont l’usage remonte à Hippocrate et à Dioscoride, qui la prescrivaient déjà contre l’insomnie.
Sommeil. La valériane aide à faciliter l’endormissement et contribue au maintien d’un sommeil naturel. Elle est particulièrement intéressante pour les personnes dont les difficultés d’endormissement sont liées à l’agitation mentale en fin de journée. Contrairement aux somnifères de synthèse, elle ne crée pas de dépendance et ne provoque généralement pas de somnolence résiduelle au réveil.
Relaxation. La valériane favorise la relaxation mentale et physique. Elle est traditionnellement utilisée pour réduire la nervosité, notamment en période de stress passager : examens, surcharge de travail, changement de rythme de vie. Son action se situe au niveau du système nerveux central, où l’acide valérénique interagirait avec les récepteurs GABA.
L’acide valérénique et le système GABA. Le GABA (acide gamma-aminobutyrique) est le principal neurotransmetteur inhibiteur du cerveau — c’est lui qui « freine » l’activité neuronale. L’acide valérénique, composé spécifique de la valériane, modulerait les récepteurs GABA-A, favorisant ainsi un état de détente sans les effets sédatifs lourds des benzodiazépines.
Comment prendre ces gélules de valériane bio ?
Orgaliane recommande 2 à 3 gélules par jour, à avaler avec un grand verre d’eau au cours des repas. Pour une action sur le sommeil, la prise est idéalement répartie entre le dîner (2 gélules) et 30 minutes avant le coucher (1 gélule). A 3 gélules par jour, le pilulier de 100 gélules couvre environ 33 jours de cure.
En pratique : la valériane n’agit pas immédiatement comme un somnifère. Son effet se construit progressivement sur quelques jours de prise régulière. Ne soyez pas surpris si les premiers soirs ne sont pas spectaculaires — c’est normal. Une cure de 2 à 4 semaines est recommandée pour évaluer les résultats. Si l’odeur de la racine (qui transpire parfois à travers la gélule) vous gêne, conservez le pilulier bien fermé dans un endroit frais.
Ce qu’il faut savoir avant de prendre de la valériane
La valériane est une plante bien tolérée et largement consommée. Quelques précautions sont néanmoins à connaître.
Précautions :
La valériane peut entraîner une baisse de vigilance. Soyez prudent si vous conduisez ou utilisez des machines, en particulier en début de cure.
Déconseillée aux femmes enceintes ou allaitantes (données insuffisantes).
A partir de 12 ans. Déconseillée aux enfants de moins de 12 ans.
Ne pas associer avec l’alcool ou des médicaments sédatifs (benzodiazépines, antihistaminiques sédatifs) sans avis médical : l’effet calmant pourrait être amplifié.
En cas de traitement médicamenteux en cours, consultez votre médecin ou pharmacien avant utilisation.
Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Conserver à l’abri de la lumière, de la chaleur et de l’humidité. Tenir hors de portée des enfants.
Qui fabrique ces gélules de valériane ?
GPH Diffusion, le laboratoire derrière la marque Orgaliane, est un façonnier installé à Magescq (Landes) depuis 2007, fondé en 2003 à Castelnaudary. L’entreprise fabrique et conditionne l’ensemble de sa gamme en France. Son positionnement repose sur des formules épurées et un rapport qualité-prix serré, permis notamment par l’utilisation de gélules en gélatine (moins coûteuses que les gélules végétales) et de piluliers PEHD recyclables. La valériane proposée ici est certifiée bio par Ecocert, non ionisée et sans OGM. Les gélules en gélatine bovine ne conviennent pas aux personnes suivant un régime végétarien ou végane — Orgaliane propose une version en gélules végétales dans sa gamme Herbes et Plantes pour ces profils.
