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Ce Resvératrol est un complément alimentaire à base d'extrait concentré de racines de renouée du Japon (Reynoutria japonica Houtt.), titré à 98 % de trans-resvératrol. Chaque dose quotidienne de 2 gélules apporte 392 mg de trans-resvératrol, soit l'équivalent de 78 400 mg de plante brute. La renouée du Japon aide à protéger les cellules contre le stress oxydatif en raison de sa composition en resvératrol.
En résumé :
- 392 mg de trans-resvératrol par jour, conforme aux études cliniques
- Extrait titré à 98 % en trans-resvératrol, la forme bioactive
- Issu de biofermentation : Renouée du Japon
- Équivalent plante brute : 78 400 mg/jour
- 60 gélules – 1 mois de cure – fabriqué en France
Caractéristiques du produit :
- Conseils d'utilisation : 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau, pendant 30 jours. Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
- Ingrédients : extrait sec hydroalcoolique de racines de renoué du Japon (Reynoutria japonica Houtt.) ; agents de remplissage : gomme d'acacia (E414) ; gélule d'origine végétale (HPMC).
- Bienfaits sur : Antioxydant
- Durée de cure : 30 jours, à raison de 1 gélule par jour.
- Laboratoire garant de l'actif : Union Européenne
- Fabrication : France
- Conditionnement : Lyon
- DDM : -
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Notre formulation décryptée
Ce produit utilise un extrait sec hydroalcoolique de racines de renouée du Japon, concentré à un ratio de 100:1 et titré à 98 % en trans-resvératrol — l'isomère biologiquement actif, celui sur lequel portent les études cliniques humaines. La forme cis, instable et peu absorbée, est présente en quantité résiduelle négligeable. Chaque gélule contient 200 mg d'extrait, soit 196 mg de trans-resvératrol. À raison de 2 gélules par jour, la dose quotidienne atteint 392 mg de trans-resvératrol, dans la fourchette haute des dosages testés dans les essais cliniques humains (150 à 500 mg/jour).
392 mg de trans-resvératrol par dose quotidienne. Cette dose se situe dans la fourchette haute des dosages testés dans les méta-analyses récentes et reste conforme à la dose maximale de 500 mg/jour autorisée dans l'Union européenne.
La composition est réduite à l'essentiel : gélule en HPMC d'origine végétale, un seul excipient (gomme d'acacia E414). Pas de stéarate de magnésium, pas de dioxyde de silicium, pas de dioxyde de titane, pas de maltodextrine. L'extrait est sans OGM, sans gluten et exempt des 14 allergènes majeurs réglementés.
| Composant | Pour 2 gélules (dose journalière) |
|---|---|
| Extrait de racines de renouée du Japon | 400 mg |
| dont trans-resvératrol | 392 mg |
| Équivalent plante brute | 78 400 mg |
| Agents de remplissage | Gomme d'acacia (E414) |
| Gélule | HPMC (origine végétale) |
Comparaison avec le marché
Le marché du resvératrol est très hétérogène. Certains produits affichent « resvératrol » sans préciser s'il s'agit de la forme trans (bioactive) ou d'un mélange incluant la forme cis (inactive). D'autres utilisent des extraits titrés à 20–50 %, nécessitant davantage de gélules pour un apport significatif. Avec 392 mg de trans-resvératrol par jour, un titrage à 98 % et un seul excipient, ce produit se positionne dans la tranche haute du marché. La dose est atteinte en 2 gélules, là où des produits moins concentrés en exigent 3 à 4 pour un apport comparable, ou n'atteignent jamais ce niveau.
Optimal
Trans-resvératrol titré à 95–98 %, dose de 300 à 500 mg/jour, 1 à 2 gélules, formule sans additif superflu.
Correct
Trans-resvératrol titré à 50–95 %, dose de 100 à 300 mg/jour, excipients limités.
Insuffisant
Extrait titré à moins de 50 %, dose inférieure à 100 mg, forme non précisée (cis/trans), excipients multiples.
À éviter
Aucune mention de la forme ni du titrage, dose inférieure à 50 mg, ou additifs controversés (dioxyde de titane, colorants).
Conseils d'utilisation
La posologie est de 2 gélules par jour, à prendre avec un grand verre d'eau au cours d'un repas contenant un peu de matières grasses (huile d'olive, avocat, oléagineux). Le trans-resvératrol est lipophile : sa biodisponibilité est améliorée en présence de lipides. Les deux gélules peuvent être prises en une seule fois, au petit-déjeuner ou au déjeuner.
En pratique : prendre les 2 gélules ensemble au cours d'un repas. La cure standard est de 30 jours (1 flacon). Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire. Les études cliniques rapportent généralement des résultats à partir de 4 à 12 semaines de supplémentation.
Précautions d'emploi et contre-indications
Précautions :
- Réservé à l'adulte.
- Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
- Ne pas consommer de manière prolongée sans avis médical.
- Ne pas dépasser la dose journalière recommandée de 2 gélules par jour.
- En cas de traitement médicamenteux, en particulier anticoagulant, antiplaquettaire ou métabolisé par le cytochrome CYP2C9, consulter un médecin avant utilisation.
- Ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain.
- Tenir hors de portée des enfants.
- Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de la lumière.
Carte d'identité de la renouée du Japon
Fiche d'identité — Reynoutria japonica Houtt.
| Noms courants | Renouée du Japon, Japanese knotweed |
| Synonyme botanique | Polygonum cuspidatum Siebold & Zucc., Fallopia japonica |
| Famille | Polygonacées |
| Partie utilisée | Racines (rhizome) |
| Origine | Asie de l'Est (Chine, Japon, Corée) |
| Composés principaux | Trans-resvératrol (stilbène), émodine (anthraquinone), polydatine (glycoside du resvératrol) |
| Forme galénique | Extrait sec hydroalcoolique concentré à 98 % de trans-resvératrol |
La renouée du Japon est une plante herbacée vivace de la famille des Polygonacées, originaire d'Asie de l'Est. Ses racines constituent la source naturelle la plus riche en resvératrol, loin devant le raisin, les baies ou les cacahuètes. Le trans-resvératrol est un polyphénol de la classe des stilbènes, largement étudié depuis les années 1990. La forme trans est la forme biologiquement active, par opposition à la forme cis, instable et peu absorbée.
Questions fréquentes
Le resvératrol de ce produit est-il sous forme trans ou cis ?
L'extrait est titré à 98 % en trans-resvératrol, la forme bioactive et stable. La forme cis, biologiquement inactive, est présente en quantité résiduelle négligeable (moins de 2 %).
Au bout de combien de temps les effets sont-ils perceptibles ?
Les essais cliniques mesurent généralement les effets à partir de 4 semaines de prise quotidienne. Une cure d'au moins un mois est recommandée avant d'évaluer les résultats.
La dose de 392 mg par jour est-elle sûre ?
Cette dose est conforme à la réglementation européenne, qui autorise jusqu'à 500 mg de trans-resvératrol par jour pour les sources dérivées de la renouée du Japon. Les essais cliniques menés à ces doses rapportent une bonne tolérance.
Le resvératrol extrait de renouée du Japon est-il différent de celui du raisin ?
La molécule de trans-resvératrol est chimiquement identique quelle que soit la source. La renouée du Japon en contient des quantités très supérieures au raisin, ce qui permet d'obtenir des extraits fortement titrés sans doses massives de matière végétale.
Ce produit contient-il de l'émodine ?
Le procédé d'extraction et de purification à 98 % réduit considérablement la teneur en émodine résiduelle. Le taux est contrôlé sur chaque lot de matière première.
Le resvératrol doit-il être pris avec un repas ?
Le trans-resvératrol est lipophile. Sa biodisponibilité est optimisée au cours d'un repas contenant des matières grasses, même en petite quantité.