Chardon-Marie concentré - 14 000 mg par jour – Titré à 80 % de Silymarine

Les bienfaits du Chardon-Marie sont attribués à sa composition en silymarine, un complexe de flavonolignanes aux propriétés antioxydantes et hépato-protectrices bien documentées. Toutefois, dans la plante brute, la concentration en silymarine est faible et instable (1,5 à 3 %), ce qui nécessite d'ingérer plusieurs gélules par jour.

Pour garantir un effet réel, nous avons sélectionné un extrait de Chardon-Marie hautement concentré, titré à 80 % de silymarine. Chaque dose journalière fournit ainsi 264 mg de silymarine active — l’équivalent de près de 40 gélules de poudre standard. Ce concentré permet de réaliser une cure intensive en toute simplicité.

Les données cliniques suggèrent qu’un apport quotidien d’au moins 140 mg de silymarines est nécessaire pour envisager un effet d’entretien ou de soutien hépatique. Avec 264 mg de silymarines par jour, notre extrait de Chardon-Marie dépasse largement ce seuil minimal, tout en restant bien en dessous des doses potentiellement toxiques. Ce dosage permet une utilisation simple et cohérente avec les recommandations observées dans la littérature scientifique.

Sources : 

• Etchem, & Etchem. (2024, 31 juillet). Combien de mg de silymarine par jour ? Etchem. https://et-chem.com/fr/how-many-mg-of-silymarin-per-day/
• Shahsavari, K., Ardekani, S. S., Ardekani, M. R. S., Esfahani, M. M., Kazemizadeh, H., Jamialahmadi, T., Iranshahi, M., Khanavi, M., & Hasanpour, M. (2025). Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices ? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complementary Medicine And Therapies, 25(1). https://doi.org/10.1186/s12906-025-04886-y

• En blister : 1 gélule par jour, avec un grand verre d'eau, pendant 30 jours. Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
• En pot : 2 gélules par jour, avec un grand verre d'eau, pendant 30 jours. Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé en cas d'allergie croisée connue (Asteraceae notamment), obstruction biliaire, traitement antidiabétique ou chimiothérapeutique.
• Réservé à l'adulte.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit frais (< 25°C) et sec, à l'abri de la lumière.

La qualité de notre extrait de Chardon-Marie repose sur une sélection exigeante des matières premières et des contrôles analytiques stricts, afin de garantir un produit pur, fiable et constant d’un lot à l’autre.

• Standardisation en silymarine : notre extrait de Chardon-Marie (Silybum marianum), issu des graines, est titré à 80 % de silymarine, le complexe actif de référence. Cette standardisation assure une teneur homogène et un apport maîtrisé.
• Contrôles qualité complets : chaque lot est analysé afin de vérifier la conformité microbiologique (E. coli, Salmonella, levures, moisissures) ainsi que le respect des seuils réglementaires pour les métaux lourds, les pesticides et les résidus de solvants.
• Extraction concentrée : l’extraction permet d’obtenir un extrait hautement concentré (ratio 25–30:1), garantissant une teneur élevée en silymarine tout en préservant la qualité des composés actifs.
• Traçabilité et conformité : chaque lot dispose de certificats d’analyse et répond aux exigences réglementaires européennes en matière de sécurité et de qualité.
• Gélules végétales et formulation maîtrisée : l’extrait est encapsulé dans une gélule végétale (HPMC), avec uniquement les excipients nécessaires (amidon de riz, huile de tournesol) pour assurer stabilité et bonne dispersion.
• Fabrication française : l’encapsulation et le conditionnement sont réalisés en France, dans le respect des bonnes pratiques de fabrication des compléments alimentaires.

Le Chardon-Marie (Silybum marianum) est une plante réputée pour ses effets protecteurs sur le foie, grâce à sa richesse en silymarine, un complexe de flavonolignanes. Cette substance exerce une action antioxydante puissante en neutralisant les espèces réactives de l’oxygène (ROS), réduisant ainsi le stress oxydatif intracellulaire. Elle stimule également l'activité de la superoxyde dismutase (SOD), de la glutathion peroxydase (GPx) et augmente les niveaux de glutathion (GSH) intracellulaire — un tripeptide essentiel pour la détox hépatique. De plus, la silymarine stabiliserait également les membranes des cellules hépatiques et stimulerait la régénération des hépatocytes, les cellules du foie. Enfin, elle inhibe la voie NF-κB et la libération de cytokines pro-inflammatoires comme TNF-α, IL-6, IL-1β, limitant ainsi la réponse inflammatoire chronique au niveau hépatique.

Sources :

• Flora K, Hahn M, Rosen H, Benner K. Milk thistle (Silybum marianum) for the therapy of liver disease. Am J Gastroenterol. 1998 Feb;93(2):139-43. doi: 10.1111/j.1572-0241.1998.00139.x. PMID: 9468229.
• Federico A, Dallio M, Loguercio C. Silymarin/Silybin and Chronic Liver Disease: A Marriage of Many Years. Molecules. 2017 Jan 24;22(2):191. doi: 10.3390/molecules22020191. PMID: 28125040; PMCID: PMC6155865.
• Abenavoli, L., Aviello, G., Capasso, R., Milic, N., & Capasso, F. (2011). Milk thistle for treatment of nonalcoholic fatty liver disease. Hepatitis Monthly, 11(332), 173‑177.
• Valenzuela A, Garrido A. Biochemical bases of the pharmacological action of the flavonoid silymarin and of its structural isomer silibinin. Biol Res. 1994;27(2):105-12. PMID: 8640239.
• Polyak SJ, Ferenci P, Pawlotsky JM. Hepatoprotective and antiviral functions of silymarin components in hepatitis C virus infection. Hepatology. 2013 Mar;57(3):1262-71. doi: 10.1002/hep.26179. PMID: 23213025; PMCID: PMC3594650.

Le Chardon-Marie aide à l’équilibre des sucres physiologiques (glycémie). La silymarine (extrait de chardon‑marie) agit in vitro en renforçant les défenses antioxydantes (SOD, CAT, GPx), limitant ainsi le stress oxydatif dans les cellules β‑pancréatiques exposées au toutoxan, et préservant leur capacité à produire de l’insuline. Par ailleurs, la silymarine stimule la voie PI3K/Akt dans le foie, une cascade essentielle à la sensibilité à l’insuline et à l’homéostasie glycémique. En parallèle, des essais cliniques menés chez des patients diabétiques de type 2 ont montré une réduction significative de la glycémie à jeun et de l’HbA1c, probablement grâce à l'effet antioxydant et hépatoprotecteur global de la plante, qui réduit l'insulinorésistance.

Sources :

• Huseini HF, Larijani B, Heshmat R, Fakhrzadeh H, Radjabipour B, Toliat T, Raza M. The efficacy of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) in the treatment of type II diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Phytother Res. 2006 Dec;20(12):1036-9. doi: 10.1002/ptr.1988. PMID: 17072885.
• Kabel, A. M. (2014). Silymarin : Insights into Properties and Therapeutic Indications. World Journal Of Nutrition And Health, 2(3), 33‑34. https://doi.org/10.12691/jnh-2-3-1
• Soto C, Mena R, Luna J, Cerbón M, Larrieta E, Vital P, Uría E, Sánchez M, Recoba R, Barrón H, Favari L, Lara A. Silymarin induces recovery of pancreatic function after alloxan damage in rats. Life Sci. 2004 Sep 17;75(18):2167-80. doi: 10.1016/j.lfs.2004.04.019. PMID: 15325843.
• Lisa, D. P. (2025). PI3K/Akt Pathway involvement in hepatic inflammation : In silico evaluation of silybum marianum and a research proposal for homeopathic Carduus marianus. International Journal Of Homoeopathic Sciences, 9(1), 167‑183. https://doi.org/10.33545/26164485.2025.v9.i1.c.1350
• Al-Enazi, M. M. (2014). Protective Effects of Combined Therapy of Rutin with Silymarin on Experimentally-Induced Diabetic Neuropathy in Rats. Pharmacology &Amp Pharmacy, 05(09), 876‑889. https://doi.org/10.4236/pp.2014.59098

• À quoi sert le Chardon-Marie ?
  → Le Chardon-Marie est utilisé pour son apport en silymarine, un complexe de flavonolignanes impliqué dans la protection des cellules du foie et la gestion du stress oxydatif. Il est traditionnellement utilisé pour soutenir la fonction hépatique et contribuer à l’équilibre de la glycémie.
• Quelle est la dose recommandée ?
  → La dose journalière recommandée correspond à 330 mg d’extrait de Chardon-Marie, soit 264 mg de silymarine. Cette dose peut être apportée en une ou deux gélules selon le format du produit.
• Au bout de combien de temps ressent-on les effets ?
  → Le Chardon-Marie agit sur des mécanismes biologiques liés au foie. Les effets ne sont pas immédiats et s’inscrivent généralement dans une utilisation régulière sur plusieurs semaines.
• Peut-on en prendre tous les jours ?
  → Oui, le Chardon-Marie peut être consommé quotidiennement aux doses recommandées, dans le cadre d’une cure.
• Combien de temps dure une cure ?
  → Une cure dure généralement entre 1 et 2 mois, en fonction des besoins.
• Faut-il faire des pauses entre deux cures ?
  → Il est conseillé de faire une pause d’une à deux semaines entre deux cures prolongées.
• Peut-on prendre le Chardon-Marie à jeun ?
  → Oui, mais en cas de sensibilité digestive, une prise au cours d’un repas est préférable. La présence de lipides favorise la dispersion de la silymarine.
• Peut-on l’associer à d’autres compléments alimentaires ?
  → Oui, le Chardon-Marie peut être associé à d’autres compléments. En cas d’association avec des traitements médicaux, il est recommandé de demander conseil à un professionnel de santé.
• Ce complément contient-il des additifs ?
  → La formule est volontairement simple, avec uniquement les excipients nécessaires à la fabrication (amidon de riz, huile de tournesol).
• Ce produit est-il adapté aux végans ?
  → Oui. Les gélules sont d’origine végétale (HPMC) et la formule ne contient aucun ingrédient d’origine animale.
• Quelle taille font les gélules ?
  → Ce produit utilise des gélules T1, offrant un bon compromis entre dosage et confort de prise.
• Combien de temps peut-on conserver le produit après ouverture ?
  → Le produit se conserve jusqu’à la date indiquée, à condition d’être stocké à l’abri de la chaleur, de la lumière et de l’humidité.
• Peut-on consommer le produit après la DDM ?
  → Dépassée de quelques semaines ou mois, la DDM n’implique pas nécessairement un risque, mais l’efficacité du produit peut diminuer.

Blister : Extrait sec de graines de Chardon-marie (Silybum marianum L.) titré à 80 % de silymarine ; agents de remplissage : gomme d'acacia (E414) 170 mg, huile de tournesol 5 mg ; gélule d'origine végétale (HPMC).

Pot : Extrait sec de graines de Chardon-marie (Silybum marianum L.) titré à 80 % de silymarine ; agents de remplissage : amidon de riz, huile de tournesol ; gélule d'origine végétale (HPMC).

Pour 1 gélule en blister : 

• Extrait de chardon-marie : 330 mg
• dont silymarine : 264 mg

Pour 2 gélules en pot : 

• Extrait de chardon-marie : 330 mg
• dont silymarine : 264 mg