Chardon-Marie 14 000 mg – Haute teneur en Silymarine – 1 mois de cure intensive

Les bienfaits du Chardon-Marie sont attribués à sa composition en silymarine, un complexe de flavonolignanes aux propriétés antioxydantes et hépato-protectrices bien documentées. Toutefois, dans la plante brute, la concentration en silymarine est faible et instable (1,5 à 3 %), ce qui nécessite d'ingérer plusieurs gélules par jour.

Pour garantir un effet réel avec une seule gélule par jour, nous avons sélectionné un extrait de Chardon-Marie hautement concentré, titré à 80 % de silymarine. Chaque gélule fournit ainsi 264 mg de silymarine active — l’équivalent de près de 40 gélules de poudre standard. Ce concentré permet de réaliser une cure intensive d’un mois en toute simplicité.

Les données cliniques suggèrent qu’un apport quotidien d’au moins 140 mg de silymarines est nécessaire pour envisager un effet d’entretien ou de soutien hépatique. Avec 264 mg de silymarines par gélule, notre extrait de Chardon-Marie dépasse largement ce seuil minimal, tout en restant bien en dessous des doses potentiellement toxiques. Ce dosage permet une utilisation simple et cohérente avec les recommandations observées dans la littérature scientifique.

• Etchem, & Etchem. (2024, 31 juillet). Combien de mg de silymarine par jour ? Etchem. https://et-chem.com/fr/how-many-mg-of-silymarin-per-day/
• Shahsavari, K., Ardekani, S. S., Ardekani, M. R. S., Esfahani, M. M., Kazemizadeh, H., Jamialahmadi, T., Iranshahi, M., Khanavi, M., & Hasanpour, M. (2025). Are alterations needed in Silybum marianum (Silymarin) administration practices ? A novel outlook and meta-analysis on randomized trials targeting liver injury. BMC Complementary Medicine And Therapies, 25(1). https://doi.org/10.1186/s12906-025-04886-y

• 1 gélule par jour, avec un grand verre d'eau, pendant 30 jours. Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Déconseillé en cas d'allergie croisée connue (Asteraceae notamment), obstruction biliaire, traitement antidiabétique ou chimiothérapeutique.
• Réservé à l'adulte.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit frais (< 25°C) et sec, à l'abri de la lumière.

Le Chardon-Marie (Silybum marianum) est une plante réputée pour ses effets protecteurs sur le foie, grâce à sa richesse en silymarine, un complexe de flavonolignanes. Cette substance exerce une action antioxydante puissante en neutralisant les espèces réactives de l’oxygène (ROS), réduisant ainsi le stress oxydatif intracellulaire. Elle stimule également l'activité de la superoxyde dismutase (SOD), de la glutathion peroxydase (GPx) et augmente les niveaux de glutathion (GSH) intracellulaire — un tripeptide essentiel pour la détox hépatique. De plus, la silymarine stabiliserait également les membranes des cellules hépatiques et stimulerait la régénération des hépatocytes, les cellules du foie. Enfin, elle inhibe la voie NF-κB et la libération de cytokines pro-inflammatoires comme TNF-α, IL-6, IL-1β, limitant ainsi la réponse inflammatoire chronique au niveau hépatique.

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Le Chardon-Marie aide à l’équilibre des sucres physiologiques (glycémie). La silymarine (extrait de chardon‑marie) agit in vitro en renforçant les défenses antioxydantes (SOD, CAT, GPx), limitant ainsi le stress oxydatif dans les cellules β‑pancréatiques exposées au toutoxan, et préservant leur capacité à produire de l’insuline. Par ailleurs, la silymarine stimule la voie PI3K/Akt dans le foie, une cascade essentielle à la sensibilité à l’insuline et à l’homéostasie glycémique. En parallèle, des essais cliniques menés chez des patients diabétiques de type 2 ont montré une réduction significative de la glycémie à jeun et de l’HbA1c, probablement grâce à l'effet antioxydant et hépatoprotecteur global de la plante, qui réduit l'insulinorésistance.

• Huseini HF, Larijani B, Heshmat R, Fakhrzadeh H, Radjabipour B, Toliat T, Raza M. The efficacy of Silybum marianum (L.) Gaertn. (silymarin) in the treatment of type II diabetes: a randomized, double-blind, placebo-controlled, clinical trial. Phytother Res. 2006 Dec;20(12):1036-9. doi: 10.1002/ptr.1988. PMID: 17072885.
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• Absence de pesticides, métaux lourds et autres contaminants : notre extrait de Chardon-Marie est systématiquement contrôlé et est garanti sans métaux lourds, sans contaminants, sans pesticides de synthèse, et conforme au niveau microbiologique.
• Une conservation prolongée sous blister : au lieu d’utiliser des pots classiques, nous avons préféré mettre nos gélules sous blister afin d’optimiser leur conservation et réduire au maximum les risques d’endommagement de la gélule.

Extrait sec de graines de Chardon-marie (Silybum marianum L.) titré à 80 % de silymarine 330 mg (dont silymarine 264 mg) ; agents de remplissage : gomme d'acacia (E414) 170 mg, huile de tournesol 5 mg ; gélule d'origine végétale (HPMC).

Pourquoi avoir utilisé des additifs ? La gomme d’acacia et l’huile de tournesol utilisées dans ces gélules sont essentielles au conditionnement et à la conservation de la gélule. La gomme d’acacia aide à stabiliser la poudre, à faciliter l’encapsulation et à optimiser la cohésion du mélange. La faible quantité d’huile de tournesol (5 mg), source naturelle de lécithine, est ajoutée ici pour favoriser la bonne dispersion de l’extrait et la bonne homogénéité du mélange, sans recourir à des excipients de synthèse.