Le Tilleul est un arbre de la famille des Tiliacés, dont les fleurs sont très odorantes, du fait de leur richesse en vitamine C, en sucre et en tanins, qui les rendent d'ailleurs très prisées par les abeilles. Utilisé en hydrolathérapie, il calme et favorise le sommeil, et ce même chez les plus petits, qui l'apprécient notamment pour sa fragrance douce et sa saveur miellée. L'hydrolat de Tilleul sera très adapté aux situations de stress, de troubles du sommeil, et d'anxiété chronique. Mais n'oublions pas ses autres vertus: une digestion difficile, un cuir chevelu qui démange, un besoin d'évacuer des toxines ? L'hydrolat de Tilleul saura encore une fois vous apaiser. Nom latin : Tilia vulgaris. Partie utilisée : Bractée avec fruits

Propriétés principales

  • Sédatif : grâce au géraniol, l'hydrolat de Tilleul possède des vertus anti-stress, il favorise l'apaisement et le calme. Par son aspect réparateur et protecteur, il aide à régénérer les processus nerveux qui ont souffert, en agissant sur le fond et l'origine du problème. Cet hydrolat permet de rétablir un schéma d'endormissement classique et garantit un sommeil réparateur. Son doux parfum apaisant est autant apprécié des petits et des grands !
  • Antispasmodique : l'hydrolat de Tilleul composé de géraniol est un antispasmodique et draineur général qui va agir en profondeur sur les manifestations du stress. Il va harmoniser le système nerveux lui permettant d'agir au niveau digestif afin de garantir le bien-être post-prandial, en évitant ballonnements et crampes de l'estomac.
  • Purifiant : l'hydrolat de Tilleul bénéficie de propriétés anti-infectieuses pour le plus grand bien des peaux et cuirs chevelus irrités. Grâce à son activité décongestionnante, il soutient l'élimination des toxines par la peau.
  • Adoucissant cutané : l'hydrolat de Tilleul est l'ami des peaux abîmées par l'eczéma, les rougeurs et les démangeaisons. Il est également apprécié des cuirs chevelus irrités.
  • Tonique cutané : l'action tonique des molécules de géraniol et de farnésol rend l'hydrolat de Tilleul idéal  pour raviver les teints ternis par la fatigue.

Contre le stress, l'anxiété

Utilisation simple

A partir de 3 mois. En inhalation, vaporiser l'hydrolat directement sur l'oreiller avant se coucher.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau à boire 2 fois par jour :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Tilleul
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Mélisse

Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

En cas d'insomnie

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 à 2 cuillères à café d'hydrolat de Tilleul dans un verre d'eau tiède à boire après le dîner.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans une tasse d'eau tiède à boire à 18h puis à 21h.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Tilleul
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Marjolaine

Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.

En cas de digestion difficile, spasmes digestifs

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie orale, boire 1 à 2 cuillères à café dans un verre d'eau.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau à boire 2 fois par jour après les principaux repas.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Tilleul
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic

Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

Pour calmer les bébés agités

A partir de 3 mois. Par voie cutanée, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe d'hydrolat de Tilleul dans l'eau du bain.

Pour nettoyer, apaiser les peaux sensibles

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie cutanée, tamponner un coton imbibé d'hydrolat de Tilleul sur la zone concernée.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un spray à vaporiser sur le visage :

  • 10 mL d'hydrolat de Tilleul
  • 10 mL d'hydrolat d'Hamamélis

Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

En cas de cuir chevelu irrité, qui démange

Utilisation simple

A partir de 3 mois. Par voie cutanée, frictionner l'hydrolat de Tilleul sur la zone concernée.

Utilisation en synergie

A partir de 3 mois. Ajouter le mélange suivant dans un volume d'eau égal pour le dernier rinçage après shampooing. Mélanger à parts égales :

  • l'hydrolat de Tilleul
  • l'hydrolat de Fleur d'Oranger

Source : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

En soutien à l'élimination des toxines du corps

Utilisation simple

A partir de 3 mois, pour les enfants. Par voie cutanée, ajouter 1 à 2 cuillères à café d'hydrolat de Tilleul dans l'eau du bain tiède.

Pour les adultes. Par voie cutanée, ajouter 5 cuillères à café d'hydrolat de Tilleul dans l'eau du bain tiède.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : irritée, sèche, sensible
  • Type de cheveux : cuir chevelu sensible, qui démange
Molécules principales
  • géraniol
  • farnésol
  • 1,8-cinéole
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à jaune claire
  • Odeur : douce, chaude, miellée
  • Goût : doux, miellé
  • pH : 4,0 à 7,0
        Caractéristiques botaniques
        • Famille botanique : Tiliacées
        • Origine : France
        • Partie distillée : parties aériennes
        • Nom latin : Tilia vulgaris

        Cet article vous a-t-il été utile ?

          

        Note moyenne: 5 ( 5 votes )

        Autres articles liés

        Bibliographie

        Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.

        Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.

        Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

        Ouvrage : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.

        Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.

        Qui rédige ces conseils ?

        Cet article a été rédigé et mis à jour par . Notre équipe pluridisciplinaire (pharmaciens, ingénieurs, biochimistes, agronomes) est composée de 6 personnes, travaillant à temps plein pour améliorer l'expertise de nos contenus et la qualité de nos produits. Pour en savoir plus : comment sont rédigés nos conseils ?