L'hydrolat de Menthe Verte est très apprécié des enfants pour son goût agréable, qui évoque les chewing-gum à la chlorophylle. Il est principalement indiqué en cas de troubles digestifs, de transpiration excessive et possède une action plus marquée que sa cousine la Menthe Poivrée sur le plan de l'immunité et de la protection contre les maladies de l'hiver. il est ainsi parfait pour une protection hivernale, et un rafraîchissement estival ! Nom latin : Mentha Spicata. Partie distillée : sommités

Propriétés principales

  • Rafraîchissant : comme la plante dont il est issu, l'hydrolat de Menthe Verte donne une véritable sensation de fraîcheur grâce au menthol qu'il contient. Il permet de lutter contre les bouffées de chaleur, notamment celles liées à la ménopause. Il est un allié de poids pendant la saison chaude.
  • Digestif : l'hydrolat de Menthe Verte est antispasmodique et carminatif, il soutient la digestion difficile et agit contre les ballonnements, nausées, vomissements et le mal des transports.
  • Antalgique : par son effet froid conféré par le menthol, l'hydrolat de Menthe Verte possède une action anti-prurigineuse pour calmer les démangeaisons cutanées, mais également antalgique pour atténuer les petites douleurs de type brûlures légères ou migraines.
  • Purifiant et astringent : l'hydrolat de Menthe Verte purifie les peaux à imperfections, calme les boutons enflammés et resserre les pores.
  • Circulatoire : par son action raffraîchissante, l'hydrolat de Menthe Verte agit sur la microcirculation veineuse et lymphatique. Ces deux propriétés combinées sont idéales en période estivale, lorsque la chaleur accentue les effets indésirables des problèmes de circulation.

Précautions d'utilisation

La présence potentielle de menthol dans l'hydrolat de Menthe Verte le contre-indique pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les enfants de moins de 3 ans.

En cas de digestion difficile

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie orale, boire 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Verte dans un verre d’eau, après les principaux repas.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Diluer le mélange suivant dans un verre d'eau à boire en cas de nausées.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Verte
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic Grand Vert

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Contre la mauvaise haleine

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie orale, prendre 1 cuillère à café dans un verre d’eau en bain de bouche après les repas ou en vaporisation dans la bouche.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Diluer le mélange suivant dans un verre d'eau pure, à utiliser en gargarisme :

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Verte
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Laurier Noble

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

En cas de transpiration excessive

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l’hydrolat directement sur la peau.

Utilisation en synergie

A partir de 6 ans. Mélanger les hydrolats suivants à parts égales, à appliquer sous les aisselles, la plante des pieds, pour lutter contre les odeurs de transpiration après le lavage.

  • hydrolat de Menthe Verte
  • hydrolat de Sauge Officinale
  • hydrolat d'Hamamélis

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Pour les peaux grasses et acnéiques

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l’hydrolat directement sur la peau.

Contre les irritations cutanées

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur les zones touchées, ou appliquer une compresse imbibée.

En cas de jambes lourdes

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur les zones touchées, ou appliquer une compresse imbibée.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de peau : terne, grasse, acnéique, irritée.
Molécules principales
  • menthol
  • carvone
  • dihydrocarvone
  • eucalyptol
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à blanchâtre
  • Odeur : fraîche et mentholée
  • Goût : frais et mentholé, de chlorophylle
  • pH : 5,5 à 6,5
        Caractéristiques botaniques
        • Famille botanique : Lamiacées
        • Origine : France
        • Partie distillée : sommités fleuries
        • Nom latin : Mentha spicata L.

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        Bibliographie

        Ouvrage : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.

        Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

        Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.

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