L'hydrolat de Menthe Verte est très apprécié des enfants pour son goût agréable, qui évoque les chewing-gum à la chlorophylle. Il est principalement indiqué en cas de troubles digestifs, de transpiration excessive et possède une action plus marquée que sa cousine la Menthe Poivrée sur le plan de l'immunité et de la protection contre les maladies de l'hiver. il est ainsi parfait pour une protection hivernale, et un rafraîchissement estival ! Nom latin : Mentha Spicata. Partie distillée : sommités

Cet article a été mis à jour le 06/01/2023

Qui peut l'utiliser ?

La présence potentielle de menthol dans l'hydrolat de Menthe Verte le contre-indique pour les femmes enceintes et allaitantes ainsi que pour les enfants de moins de 3 ans.

Adultes et Ados Adultes et Ados
Enfants de moins de 6 ans Enfants de moins de 6 ans
Femmes enceintes & allaitantes Femmes enceintes & allaitantes
Bébés de moins de 3 ans Bébés de moins de 3 ans

Propriétés principales

  • rafraîchissant :

    comme la plante dont il est issu, l'hydrolat de Menthe Verte donne une véritable sensation de fraîcheur grâce au menthol qu'il contient. Il permet de lutter contre les bouffées de chaleur, notamment celles liées à la ménopause. Il est un allié de poids pendant la saison chaude.

  • digestif :

    l'hydrolat de Menthe Verte est antispasmodique et carminatif, il soutient la digestion difficile et agit contre les ballonnements, nausées, vomissements et le mal des transports.

  • antalgique :

    par son effet froid conféré par le menthol, l'hydrolat de Menthe Verte possède une action anti-prurigineuse pour calmer les démangeaisons cutanées, mais également antalgique pour atténuer les petites douleurs de type brûlures légères ou migraines.

  • astringent, purifiant :

    l'hydrolat de Menthe Verte purifie les peaux à imperfections, calme les boutons enflammés et resserre les pores.

  • circulatoire :

    par son action rafraîchissante, l'hydrolat de Menthe Verte agit sur la micro-circulation veineuse et lymphatique. Ces deux propriétés combinées sont idéales en période estivale, lorsque la chaleur accentue les effets indésirables des problèmes de circulation.

En cas d' Urticaire, Zona

Efficacité : +++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur les zones touchées, ou appliquer une compresse imbibée.

Pour lutter contre la Mauvaise haleine

Efficacité : +++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie orale, prendre 1 cuillère à café dans un verre d’eau en bain de bouche après les repas ou en vaporisation dans la bouche.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Par voie orale, boire 1 cuillère à soupe du mélange suivant après le repas :

  • 1/3 d'hydrolat de Coriandre
  • 1/3 d'hydrolat de Menthe Verte
  • 1/3 d'hydrolat de Laurier

Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.

En cas de Transpiration

Efficacité : +++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l’hydrolat directement sur la peau.

Utilisation en synergie

A partir de 6 ans. Par voie cutanée, mélanger les hydrolats suivants à parts égales, à appliquer sous les aisselles, la plante des pieds, pour lutter contre les odeurs de transpiration après le lavage.

  • hydrolat de Menthe Verte
  • hydrolat de Sauge Officinale
  • hydrolat d'Hamamélis

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Pour lutter contre les Jambes lourdes

Efficacité : ++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l'hydrolat sur les zones touchées, ou appliquer une compresse imbibée.

Contre l' Acné

Efficacité : ++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie cutanée, vaporiser l’hydrolat directement sur la peau.

En cas de Nausée, Digestion difficile, Troubles digestifs

Efficacité : ++

Utilisation simple

A partir de 3 ans. Par voie orale, boire 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Verte dans un verre d’eau, après les principaux repas.

Utilisation en synergie

A partir de 3 ans. Par voie orale, diluer le mélange suivant dans un verre d'eau à boire en cas de nausées.

  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe Verte
  • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic Grand Vert

Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

Caractéristiques et composition

Caractéristiques cosmétiques
  • Type de cheveux : gras, cuir chevelu irrité.
  • Type de peaux : irritée, grasse, acnéique, terne, mixte.
Molécules principales
  • menthol
  • carvone
  • dihydrocarvone
  • 1,8-cinéole (eucalyptol)
Caractéristiques organoleptiques
  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à blanchâtre
  • Odeur : fraîche, mentholée.
  • Goût : frais, mentholé, de chlorophylle.
  • PH : 5.5 à 6.5
Caractéristiques botaniques
  • Nom latin : Mentha spicata L.
  • Famille botanique : Lamiacées
  • Partie distillée : sommités fleuries
  • Pays d'origine : France métropolitaine.

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Bibliographie

Ouvrage : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.

Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.