Hydrolat de Marjolaine : bienfaits et utilisations en cosmétique et santé naturelles
En bref
L'hydrolat de Marjolaine à Coquilles, aussi connu sous le nom de Marjolaine des jardins, et réputé pour sa grande douceur et son goût agréable. Ces deux critères en font un hydrolat parfait pour les enfants, en cas d'hyperexcitabilité et d'anxiété. En effet, l'hydrolat de Marjolaine possède des vertus calmantes, mais aussi anti-inflammatoires et antispasmodiques lui permettant de lutter contre divers troubles digestifs entre autres. Enfin, il permet de raviver les teints ternes et fatigués. Nom latin : Origanum majorana L. Partie distillée : sommités fleuries
Qui peut l'utiliser ?
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Propriétés principales
-
calmant, sédatif :
l'hydrolat de Marjolaine à coquilles est surtout connu pour son action relaxante et calmante, que ce soit au niveau nerveux ou cardiaque. Il est en effet légèrement hypotenseur. Il permet d'accompagner les troubles cardiovasculaires mineurs type palpitations ou tachycardie, mais aussi de lutter contre les troubles du sommeil.
-
spasmolytique :
en parallèle de son action calmante, l'hydrolat de Marjolaine est également spasmolytique. Il agit contre les spasmes involontaires de type nerveux tels que les palpitations, ou digestifs tels que les spasmes intestinaux.
-
digestif :
l'hydrolat de Marjolaine stimule l'ensemble de la digestion : il agit au niveau de l'estomac, des intestins, mais aussi du foie et de la vésicule biliaire via ses actions antalgiques, anti-acidité et antispasmodiques.
-
antalgique :
la composition de l'hydrolat de Marjolaine lui permet de conserver certaines propriétés de l'huile essentielle correspondante, notamment son action antalgique. Il permet de soulager certaines douleurs musculaires et articulaires, mais également les règles douloureuses.
Principales utilisations
En cas de Tic nerveux
Efficacité
En cas de Tic nerveux
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire tous les jours.
- Par voie cutanée, imbiber une compresse de l'hydrolat à déposer sur la zone touchée.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie orale, verser 2 cuillères à soupe du mélange dans 1 L d'eau, et boire le litre dans la journée 3 semaines par mois.
- 300 mL d'hydrolat de Camomille Romaine
- 300 mL d'hydrolat de Marjolaine
Source : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
Contre l' Angoisse, Stress
Efficacité
Contre l' Angoisse, Stress
Utilisation simple
A partir de 3 mois.
- Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire.
- Par voie cutanée, ajouter 1 à 2 cuillères à soupe dans un bain d'eau chaude.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter le mélange suivant dans un verre d'eau pure à boire 2 fois par jour.
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Marjolaine
- 1 cuillère à café d'hydrolat de Fleur d'Oranger
Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.
En cas d' Aérophagie, Flatulences, Troubles digestifs, Spasmes digestifs
Efficacité
En cas d' Aérophagie, Flatulences, Troubles digestifs, Spasmes digestifs
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire tous les jours.
Utilisation en synergie
A partir de 3 mois.
Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café de chaque hydrolat dans une tasse d'eau chaude, répéter si nécessaire.
Par voie cutanée, utiliser en compresse chaude sur le ventre (tremper un linge dans de l'eau chaude et ajouter 1 à 4 cuillères à soupe d'hydrolats).
En bain, Faire un bain chaud avec 1 cuillère à soupe de chaque hydrolat.
- hydrolat de Marjolaine
- hydrolat de Basilic
- hydrolat de Camomille Romaine
Source : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.
Pour lutter contre les Palpitations, Hypertension
Efficacité
Pour lutter contre les Palpitations, Hypertension
Utilisation simple
Pour adultes et adolescents, sous surveillance médicale. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café dans un verre d'eau tiède à boire après les repas.
Pour la Peau terne, Peau sensible
Efficacité
Pour la Peau terne, Peau sensible
Utilisation simple
A partir de 3 mois. Par voie cutanée, en vaporisation sur l'ensemble du visage, ou sur la zone touchée.
Caractéristiques et composition
Caractéristiques cosmétiques
- Type de peaux : terne,sensible.
Molécules principales
- α-terpinéol :
- linalol :
- thujanol :
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile
- Couleur : incolore à blanchâtre
- Odeur : boisée,herbacée,chaude.
- Goût : doux,épicé.
- PH :
Caractéristiques botaniques
- Nom latin : Origanum majorana L.
- Famille botanique : Lamiacées
- Partie distillée : sommités fleuries
- Pays d'origine : Égypte.
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Bibliographie
Ouvrages
- Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.
- Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.
- Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.
- Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.
- Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.
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