Contrairement au jus, l'hydrolat de Citron présente un pH peu acide et peut donc être appliqué sur la peau. Il apportera également, en plus de ses vertus cosmétiques, une agréable odeur citronnée aux lotions et crèmes qui le contiennent. Cet hydrolat facilitera la digestion ou apaisera des états d'anxiété, fatigue et lassitude. Sans avoir la prétention de se dire "amincissant", il pourra être utilisé en tant que complément pour la perte de poids dans le cas d'obésité ou surcharge pondérale, accompagné d'une bonne hygiène de vie. Nom latin : Citrus limon (L.) Burman F. Partie utilisée : Fruit

L'hydrolat de Citron est excellent en cas de...

Maladies infectieuses contagieuses
Voie orale : 1 cuillère à café diluée dans un verre d'eau, 2 à 3 fois par jour.

Acné, points noirs, imperfections :
Voie cutanée : en vaporisation ou en application ponctuelle au coton-tige sur les boutons.

Troubles de la digestion et perte d'appétit 
Voie orale : 1 cuillère à café diluée dans un verre d'eau avant les repas.

Jambes lourdes, mauvais retour veineux accompagnant la cellulite
Voie cutanée : vaporiser de l'hydrolat sur les zones concernées, puis masser. Répéter l'opération plusieurs fois par jour.

Peau grasse
Voie cutanée : vaporiser l'hydrolat dilué à 50% (1 volume d'hydrolat dans 1 volume d'eau).

Hygiène buccale, mauvaise haleine 
Voie orale : 1 cuillère à café dans un demi-verre d'eau, en bain de bouche et gargarisme ou en rinçage dentaire après brossage.

Surcharge pondérale ou obésité (en soutien lors d'une cure d'amincissement) 
Voie orale : 1 cuillère à café dans un verre d'eau chaude ou froide, 2 à 3 fois par jour ou 2 cuillères à soupe dans 1 L d'eau à boire sur la journée pendant 3 semaines, en observant une pause de 10 jours entre chaque cure.

Fatigue, état de lassitude 
Voie cutanée : 2 cuillères à soupe dans un litre d'eau, à boire sur la journée ou 1 cuillère à café dans un verre d'eau 2 à 3 fois par jour pendant 15 jours.

Unifier le teint
Voie cutanée : vaporiser l'hydrolat sur le visage en le diluant à 60% (3 volumes d'hydrolat dans 2 volumes d'eau).

Fortifiant des ongles
Voie cutanée : en bain de pieds ou de mains, 1 cuillère à soupe dans une bassine d'eau.

Effet "bonne mine", éclaircisseur de teint 
Voie cutanée : vaporiser l'hydrolat sur le visage en le diluant à 30% (3 volumes d'hydrolat dans 7 volumes d'eau)

Fiche technique de l'hydrolat de Citron

Propriétés thérapeutiques principales

Antiseptique cutanée : l’hydrolat de Citron exerce une action antibactérienne par son action sur les germes Gram - et Gram +. Il est également efficace sur les bactéries de la flore buccale, participant ainsi à l'hygiène dentaire.

Apéritif : l'hydrolat de Citron, en plus de parfumer les plats, possède une action apéritive dans les phénomènes de perte d'appétit.

Tonique digestif, hépatique, pancréatique : l’hydrolat de Citron favorise la production de bile par le foie ainsi que son évacuation vers l’intestin. Cela va améliorer le phénomène de digestion, en plus de l'action tonique de l'hydrolat sur l'estomac.

Tonique général, antiasthénique : Les citrals contenus dans l'hydrolat de Citron luttent l'asthénie et la fatigue générale. Ils possèdent également une action anti-dépressive.

Propriétés cosmétiques principales

Purifiant : l'hydrolat de Citron permet de lutter contre l'acné et la peau grasse en purifiant la peau, il est aussi efficace sur les points noirs.

Astringent, tonique cutané et éclaircisseur du teint : étant astringent et tonique, l'hydrolat de Citron redonne vitalité et fermeté aux peaux ternies par la fatigue. C'est également un fortifiant des phanères (ongles et cuticules abîmés).

Désodorisant : l'hydrolat de Citron, par son action antiseptique et son odeur citronnée, permet de désodoriser les intérieurs.

Sébo-régulateur discret : l'hydrolat de Citron possède une légère action régulant la sécrétion de sébum, venant renforcer son action dans le soin des peaux grasses ou à problèmes.

Caractéristiques techniques

Caractéristiques biochimiques

Un bon hydrolat de Citron doit contenir :

  • limonène
  • pinène
  • géranial
  • néral
  • terpinéol
  • linalol
Caractéristiques physiques

Un bon hydrolat de Citron doit avoir les caractéristiques physiques suivantes :

  • Densité à 20°C : 0,995 à 1
  • Indice de réfraction à 20°C : 1,332 à 1,334
  • pH à 20°C : 5,0 à 7,0
Caractéristiques organoleptiques

A quoi ressemble un bon hydrolat de Citron ?

  • Aspect : liquide mobile
  • Couleur : incolore à blanchâtre
  • Odeur : fraîche et citronnée
  • Goût : citronné

Précautions d'utilisation de l'hydrolat de Citron

Utilisateurs autorisés pour l'hydrolat de Citron

Voies d'utilisation possibles du Citron

Autres précautions

Risque photosensibilisant

Contrairement à l'huile essentielle de Citron, la concentration en furocoumarines photosensibles de l'hydrolat est bien plus faible. Pour autant, il est quand même préférable de limiter les expositions au soleil.

Composants allergènes

L’hydrolat de Citron contient très peu de composants biochimiques allergènes.

  • linalol
  • limonène

Note : Il est préférable de tester l’hydrolat avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).

Importance de la partie distillée du Citron, un gage de qualité

Mauvaise presse le Citron ? En réalité, il s'agit de ne pas confondre l'hydrolat de Citron avec une "eau de fruit", obtenue à partir du seul jus du citron pressé. Dans ce dernier cas, il n'est pas question de distillation, obligatoire pour pouvoir définir un produit en tant qu'hydrolat.

Les hydrolats d'agrumes sont des produits rares et difficiles à se procurer. Certains producteurs distillent seulement l'écorce ou redistillent même son essence, mais ces pratiques donnent des produits bien différents des hydrolats au sens général. C'est en fait le Citron entier avec ses pépins, coupé, qui sera doucement distillé à la vapeur d'eau afin d'en obtenir l'hydrolat, dans les règles de l'art.

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