Avec toutes les Camomilles qui existent, on se perd rapidement. D'autant plus qu'elles ont toutes des synonymes ! La Camomille Matricaire par exemple est aussi appelée Camomille Allemande. Originaire d'Europe de l'Est et du Moyen-Orient, on a aujourd'hui la chance de la retrouver sur tous les continents. Si certains hydrolats ont des propriétés totalement différentes de l'huile essentielle correspondante, l'hydrolat de Camomille Matricaire présente quant à lui des actions similaires. Il permet ainsi de soulager diverses allergies, inflammations et douleurs. Et bien sûr, il privilégie les petites têtes blondes ! Nom latin : Matricaria recutita (L.) Rauschert . Partie distillée : sommités fleuries

Propriétés principales

  • Anti-inflammatoire : l'hydrolat de Camomille Matricaire est utilisé pour diverses inflammations dans l'organisme qu'elles soient cutanées, urogénitales, buccales ou encore intestinales. Il complète ainsi l'action antalgique et lutte contre les douleurs. Cet hydrolat est particulièrement recommandé en cas d'ulcères à l'estomac, de colites, de menstruations douloureuses, de démengeaisons cutanées ou vaginales et même en cas de gencives inflammées et douloureuses !
  • Anti-allergique : que ce soit à l'arrivée des beaux jours lorsque le pollen est abondant, ou bien à cause du soleil ou encore suite à l'ingestion d'un aliment auquel le corps réagit, l'hydrolat de Camomille Matricaire est recommandé pour atténuer ces désagréments en inhibant la libération d'histamine.
  • Calmant : l'hydrolat de Camomille Matricaire apporte détente et relaxation pour calmer le stress, l'agitation et la colère. Il permet ainsi de libérer l'esprit et par la même facilite le sommeil.
  • Cicatrisant cutané : couramment utilisé en cosmétique pour ses vertus cicatrisantes, l'hydrolat de Camomille Matricaire apaise la peau. Il est très apprécié après épilation et rasage ou encore pour la peau de bébé qui peut être irritée après la toilette intime par exemple.
  • Antalgique : l'hydrolat de Camomille Matricaire agit aussi bien sur la sphère digestive que la sphère génitale. Il est également spasmolytique ce qui le rend efficace sur les douleurs au ventre ou en cas de menstruations douloureuses. Il agit également sur les migraines.

Contre les irritations cutanées

A partir de 3 mois :

  • Par voie cutanée, vaporiser directement la zone à traiter plusieurs fois par jour.
  • Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat dans un verre d'eau chaude. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant 21 jours et faire une pause d'une semaine.

En cas d'allergies saisonnières

Utilisation simple

A partir de 3 mois :

    • Par voie orale, diluer 1 cuillère à soupe d'hydrolat dans 1L d'eau à boire dans la journée. Commencer 15 jours à 1 mois avant la saison cible puis continuer pendant toute la saison sans dépasser une vingtaine de jours. Faire une pause d'une semaine entre chaque utilisation.
    • Par voie cutanée,  vaporiser tous les soirs la zone touchée nettoyée au préalable. Appliquer des compresses stériles sur paupières fermées, imbibées du mélange suivant 2 à 3 fois par jour pendant 5 à 10 minutes. Diluer à 50 % l'hydrolat de Camomille Matricaire dans de l'eau pure.

    Utilisation en synergie en cas de rhume des foins

    A partir de 6 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Jusqu'à amélioration des désagréments, boire 2 à 3 fois par jour le mélange suivant dilué dans un verre d'eau.

    • 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire
    • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic à linalol

    Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

    En cas de digestion difficile

    Utilisation simple

    A partir 3 mois. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans une tasse d'eau chaude. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.

    Utilisation en synergie

    A partir de 6 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Après les repas principaux, boire 2 fois par jour le mélange suivant dilué dans un verre d'eau.

    • 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire
    • 1 cuillère à café d'hydrolat de Basilic à linalol
    • 1 cuillère à café d'hydrolat de Menthe poivrée

    Source : Faucon M. (2018). Traité d'aromathérapie scientifique et médicale : les hydrolats. Sang de la Terre.

    En cas de stress

    Après 3 mois :

    • Par voie orale, ajouter 1 cuillère à café d'hydrolat de Camomille Matricaire dans une tasse d'eau chaude ou de lait chaud. Boire 2 à 3 tasses par jour pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
    • Par voie cutanée, appliquer une compresse d'hydrolat de Camomille Matricaire ou sous forme de spray, au niveau du plexus solaire. Renouveler 2 à 3 fois par jour.

    En cas de règles douloureuses

    Pour les adolescentes et les adultes. Par voie orale, ajouter 1 cuillère à soupe d'hydrolat de Camomille Matricaire diluée dans 1 L d'eau à boire tout au long de la journée en période de menstruations douloureuses.

    En cas d'allergies cutanées

    Utilisation simple

    A partir de 3 mois :

    • Par voie orale, en prévention 15 jours à 1 mois avant la saison la cible puis pendant toute la saison et selon les besoins, boire 1 cuillère à soupe d'hydrolat dilué dans 1 L d'eau à boire dans la journée. Renouveler pendant une vingtaine de jours et faire une pause d'une semaine.
    • Par voie cutanée, vaporiser tous les soirs la zone touchée nettoyée au préalable.

    Utilisation en synergie

    A partir de 3 ans, sauf femmes enceintes et allaitantes. Ajouter le mélange suivant à parts égales dans un spray et vaporiser sur la zone concernée :

    • hydrolat de Camomille Matricaire
    • hydrolat de Menthe poivrée

    Source : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.

    Pour éclaircir les cheveux blonds

    Utilisation simple

    Après 3 mois. Par voie cutanée, appliquer sur le cuir chevelu et masser les cheveux.

    Utilisation en synergie

    A partir de 3 ans. Utliser comme dernière eau de rinçage, après le shampoing, le mélange suivant :

    • 6 cuillères à soupe d'hydrolat de Camomille Matricaire
    • 2 cuillères soupe de vinaigre de cidre

    Source : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.

    Caractéristiques et composition

    Caractéristiques cosmétiques
    • Type de peau : peaux sensibles, à problèmes et irritées
    • Type de cheveux : tous types de cheveux, en particulier les cheveux blonds
    Molécules principales
    • oxydes d'alpha-bisabolol
    • angélate d'isobutyl
    • chamazulène
    Caractéristiques organoleptiques
    • Aspect : liquide mobile
    • Couleur : incolore à jaune clair
    • Odeur : douce, herbacée et miellée
    • Goût : herbacé et miellé
    • pH : 4,5 à 7,5
          Caractéristiques botaniques
          • Famille botanique : Astéracées
          • Origine : France
          • Partie distillée : sommités fleuries
          • Nom latin : Matricaria recutita (L.) Rauschert

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          Bibliographie

          Publication : Hamedi, A., Afifi, M., & Etemadfard, H. (2017b). Investigating Chemical Composition and Indications of Hydrosol Soft Drinks (Aromatic Waters) Used in Persian Folk Medicine for Women’s Hormonal and Reproductive Health Conditions. Journal of Evidence-Based Complementary & Alternative Medicine, 22(4), 824–839. https://doi.org/10.1177/2156587217717413

          Ouvrage : Faucon, M., & Canac, P. (2018). Traité d'Aromathérapie scientifique et médicale, les hydrolats (1st ed.). Paris: Éd. Sang de la Terre.

          Ouvrage : Dalmas, P. (2012). Guide des eaux florales et hydrolats. Paris: Éd. Médicis.

          Ouvrage : Fernandez, X., André, C., Casale, A., Carénini, E., Hadji-Minaglou, F., & Paris, J. (2014). Hydrolats et eaux florales. Paris: Vuibert.

          Ouvrage : Price, L., & Price, S. (2004). Understanding Hydrolats: The Specific Hydrosols for Aromatherapy. London: Elsevier Health Sciences.

          Ouvrage : Zahalka, J. P. (2017). Dictionnaire complet des hydrolats et eaux florales: 100 pathologies traitées. -: Dauphin.

          Ouvrage : Bosson, L. (2015). Hydrolathérapie. Bruxelles: Editions Amyris.

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