Huile essentielle de Saro : comment l'utiliser correctement ?
En bref
Précautions d'utilisation
L'huile essentielle de Saro est très proche de celle de Ravintsara. Elle peut être utilisée par tous, sauf les femmes enceintes de moins de 3 mois et les nourrissons de moins de 3 mois. Sa forte concentration en 1,8-cinéole la rend irritante pour les voies respiratoires, tandis que les terpènes présents la rendent irritante pour la peau. Cependant toutes les voies d'utilisation sont possibles à condition de respecter les dilutions prescrites. A noter : son action cortison-like.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Femmes enceintes de moins de 3 mois
- Bébés de moins de 3 mois
Voies d'utilisation possibles
- En inhalation
- Voie cutanée
- Voie orale
- En diffusion
Risques d'utilisation
- Cortison-like
- Irritante pour la peau
Autres précautions
Avis médical
Veiller à demander un avis médical avant utilisation pour les personnes asthmatiques et épileptiques (risque épileptogène à forte dose).
Application cutanée
L'huile essentielle de Saro est irritante pour la peau, il faut donc la diluer dans une huile végétale avant toute application cutanée (20% d'huile essentielle avec 80% d'huile végétale).
Composants allergènes
L’huile essentielle de Saro contient plusieurs composants biochimiques allergènes.
- limonène (≤ 10 %)
- linalol (≤ 10 %)
- citral (≤ 2 %)
- géraniol (≤ 0,2 %)
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (deux gouttes au creux du coude pendant au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés principales
L'huile essentielle de Saro est fortement concentrée en 1,8-cinéole (eucalyptol) et en terpènes. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
antiviral ++++ (β-pinène,1,8-cinéole (eucalyptol)) :
l'huile essentielle de Saro contient du beta pinène et du 1,8-cinéole, substances qui empêchent le développement des virus et leur propagation dans l'organisme. Elle agit notamment sur le virus de l'herpès.
-
expectorant, anticatarrhal +++ (1,8-cinéole (eucalyptol)) :
le 1,8-cinéole stimule les glandes des muqueuses respiratoires, il permet de fluidifier les sécrétions et de favoriser leur expulsion des voies respiratoires.
-
neurotonique +++ :
l'huile essentielle de Saro rétablit le tonus du système nerveux sans forcément l'exciter.
-
antibactérien ++ :
l'huile essentielle de Saro est active sur les germes responsables d'infections urinaires, pulmonaires et intestinales, et sur de nombreux autres germes (staphylocoques, etc.).
-
astringent ++ :
l'huile essentielle de Saro permet de resserrer les pores de la peau.
Mais aussi ces propriétés secondaires :
- anti-inflammatoire
- anti-oxydant
- spasmolytique
Principales utilisations
En cas de Grippe, Infection ORL
Efficacité
En cas de Grippe, Infection ORL
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie orale, 1 goutte de Saro dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Dès 3 ans et pour adultes. Par voie cutanée, 1 goutte de Saro dans 4 gouttes d'huile végétale à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Saro ou Ravintsara ?
L'huile essentielle de Saro sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Ravintsara sera encore meilleure !
- Voie cutanée : 3 gouttes de Ravintsara à répartir dans le bas du dos, le long de la colonne vertébrale et sur le thorax, 4 à 5 fois par jour, jusqu’à amélioration.
- Voie orale : 1 goutte de Ravintsara dans une cuillère à café de miel ou d’huile d’olive ou sur un sucre, 4 fois par jour, jusqu’à amélioration.
Pour l' Immunité
Efficacité
Pour l' Immunité
Utilisation simple
Dès 3 ans et pour adultes. Par voie cutanée, 1 goutte de Saro dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax et le haut du dos. Renouveler l'application 4 fois par jour pendant 10 jours.
Utilisation en synergie
Réservé aux + de 6 ans. Prendre 2 gouttes du mélange dans une cuillère d'huile d'olive, 4 fois par jour. Massez également 8 gouttes de ce mélange sur le bas-ventre et le bas du dos, 4 fois par jour jusqu'à amélioration :
- 3 gouttes d'huile essentielle de Saro
- 2 gouttes d'huile essentielle de Tea Tree
- 1 goutte d'huile essentielle de Thym à Thujanol
- 1 goutte d'huile essentielle de Sarriette des Montagnes
Source : Baudoux, D. (2002). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Amyris.
Saro ou Ravintsara ?
L'huile essentielle de Saro sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Ravintsara sera encore meilleure ! Par voie cutanée, 3 gouttes de Ravintsara sur les poignets et respirer profondément, en prévention, une fois par jour, pendant les périodes à risques. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
En cas de Rhinopharyngite, Rhume
Efficacité
En cas de Rhinopharyngite, Rhume
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie orale, 2 gouttes pures de Saro sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours.
Dès 3 ans et pour adultes.
- En inhalation, 2 gouttes sur un mouchoir à inhaler au besoin.
- Par voie cutanée, 1 goutte de Saro dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur le thorax et le haut du dos. Renouveler l'application 4 fois par jour pendant 10 jours.
Saro ou Eucalyptus Radiata ?
L'huile essentielle de Saro sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata sera meilleure encore !
- Par voie orale, 2 gouttes pures sous la langue, ou dans une tisane (préalablement mélangées dans une cuillère à café de miel ou un sucre), 4 fois par jour pendant 2 jours.
- En inhalation, 2 gouttes sur un mouchoir à inhaler au besoin.
Autres applications réputées du Saro
L'huile essentielle de Saro est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à ses propriétés anti-infectieuses, neurotoniques, anticatarrhales et expectorantes. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Saro pour les différents problèmes suivants.
Angine
Saro peut être efficace, mais... pour mieux soulager les douleurs nous vous conseillons l'huile essentielle de Tea Tree. Par voie orale, 2 gouttes mélangées à du miel, 3 fois par jour, jusqu’à disparition de la douleur.
Zona
Saro efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Niaouli en cas de zona : par voie cutanée, 2 gouttes pures de Niaouli directement sur l’herpès, toutes les 2 heures, jusqu’à disparition de l’herpès.
Cystite, Infection urinaire
Saro peut être efficace, mais... pour mieux soulager les infections urinaires nous vous conseillons l'huile essentielle de Sarriette des Montagnes. Par voie cutanée, 1 goutte dans 9 gouttes d'huile végétale en massage sur le bas ventre, 3 fois par jour pendant 7 à 10 jours.
Asthénie, Fatigue
Saro peut être efficace, mais... nous vous conseillons plutôt l'huile essentielle d'Épinette Noire. Par voie cutanée, 2 gouttes dans 8 gouttes d'huile végétale en application dans le bas du dos au niveau des reins, 3 fois par jour. Faire une pause d'une semaine au bout de trois semaines d'utilisation.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Saro ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Cinnamosma fragrans Baill.
- Famille botanique : Canellacées
- Partie utilisée : feuilles
- Pays d'origine : Madagascar.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.890 à 0.900
- Indice de réfraction à 20°C : 1.465 à 1.475
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -10 à 30
- Point éclair : 45
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide mobile limpide
- Couleur : jaune pâle à jaune foncé
- Odeur : fraîche,montante,agréable.
Caractéristiques biochimiques
- 1,8-cinéole (eucalyptol) : 40 à 50 %
- β-pinène : 5 à 10 %
- sabinène : 3 à 12 %
- limonène : ≤ 10 %
- linalol : ≤ 10 %
À vérifier avant utilisation
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Arnal-Schnebelen, B., Behra, O., Rakotoarison, C., Escoubas, J., & Danthu, P. (2007). Applications en gynécologie de l’huile essentielle de Cinnamosma fragrans Baillon (commercialisée sous le nom de « Saro »). Phytothérapie, 5(2), 73-75. doi: 10.1007/s10298-007-0214-x
- Behra, O., Danthu, P., Sarter, S., Radaniela, R., Fourcade, C., & Randrianarivelo, R. et al. (2009). Saro (Cinnamosma fragransBaillon) essential oil: Application in Health and Medicine. ACS Symposium Series, 485-494. doi: 10.1021/bk-2009-1021.ch026
- He, D., Slebodnick, C., & Rakotondraibe, L. (2017). Bioactive drimane sesquiterpenoids and aromatic glycosides from Cinnamosma fragrans. Bioorganic & Medicinal Chemistry Letters, 27(8), 1754-1759. doi: 10.1016/j.bmcl.2017.02.067
- Karmahapatra, S., Kientz, C., Shetty, S., Yalowich, J., & Rakotondraibe, L. (2018). Capsicodendrin from Cinnamosma fragrans Exhibits Antiproliferative and Cytotoxic Activity in Human Leukemia Cells: Modulation by Glutathione. Journal Of Natural Products, 81(3), 625-629. doi: 10.1021/acs.jnatprod.7b00887
- Pidoux, M., Harilalarisoa, H., Iharilanto, R., Rabenoavy, M., Rakotondramanana, R., & Raharisoa, I. et al. (2015). Traitements topiques d’affections dermatologiques par les huiles essentielles de géranium, saro, niaouli, à Madagascar (1re partie). Phytothérapie, 13(3), 152-155. doi: 10.1007/s10298-015-0929-z
- Pidoux, M., Harilalarisoa, H., Iharilanto, R., Rabenoavy, M., Rakotondramanana, R., & Raharisoa, I. et al. (2015). Traitements topiques d’affections dermatologiques par les huiles essentielles de géranium, saro, niaouli, à Madagascar (2e partie). Phytothérapie, 13(4), 214-222. doi: 10.1007/s10298-015-0930-6
- RANDRIANARIVELO, R., SARTER, S., ODOUX, E., BRAT, P., LEBRUN, M., & ROMESTAND, B. et al. (2009). Composition and antimicrobial activity of essential oils of Cinnamosma fragrans. Food Chemistry, 114(2), 680-684. doi: 10.1016/j.foodchem.2008.10.007
- Tucker, A., Maciarello, M., Brown, R., & Griffeth, M. (2008). A Commercial Essential Oil of Mandravasarotra (Cinnamosma fragransBaill., Canellaceae) from Madagascar. Journal Of Essential Oil Research, 20(3), 259-260. doi: 10.1080/10412905.2008.9700006
Ouvrages
- de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Baudoux, D. (2008). L'aromathérapie: se soigner par les huiles essentielles. Editions Amyris.
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