Huile essentielle de Pin Douglas : comment l'utiliser correctement ?
En bref
Précautions d'utilisation
Vigilance ! L'huile essentielle de Pin Douglas est réservée à l'adulte. Les personnes épileptiques doivent demander un avis médical avant utilisation et elle est interdite aux personnes asthmatiques. Étant dermocaustique à l'état pur, son application cutanée doit se faire en dilution dans une huile végétale. La diffusion est la voie d'utilisation la plus appropriée.
Utilisateurs autorisés
- Adultes et Ados
- Enfants de moins de 6 ans
- Femmes enceintes & allaitantes
- Bébés de moins de 3 ans
Voies d'utilisation possibles
- En inhalation
- Voie cutanée
- Voie orale
- En diffusion
Risques d'utilisation
- Cortison-like
- Irritante pour la peau
- Dermocaustique à l'état pur
Autres précautions
Avis médical
Demander un avis médical avant toute utilisation pour les personnes épileptiques car l'huile essentielle de Pin Douglas présente un risque épileptogène à forte dose.
Application cutanée
Veillez à diluer l'huile essentielle de Pin Douglas à 20 % dans une huile végétale avant toute application cutanée (20 % d'huile essentielle dans 80 % d'huile végétale).
Contre-indications
Cette huile essentielle est contre-indiquée pour les personnes asthmatiques.
Composants allergènes
L’huile essentielle de Pin Douglas contient des composants biochimiques allergènes :
- limonène (≤4 %) ;
- citronellol (≤2 %) ;
- géraniol (≤0,5 %) ;
- linalol (≤0,5 %).
Note : Il est préférable de tester l’huile essentielle avant de l’utiliser (diluer une goutte d'huile essentielle dans un peu d'huile végétale et l'appliquer au creux du coude. Attendre au moins 24 heures afin de vérifier qu’il n’y a pas de réaction).
Propriétés principales
L'huile essentielle de Pin Douglas est fortement concentrée en terpènes. Ces différentes molécules lui confèrent les propriétés principales suivantes :
-
positivant +++ :
les terpènes contenus dans l'huile essentielle de Pin Douglas sont positivants, ils renforcent l'énergie vitale et ont une action tonique.
-
lymphotonique +++ :
l'huile essentielle de Pin Douglas possède une action stimulante sur la circulation lymphatique.
-
antiseptique, assainissant ++ :
cette huile essentielle empêche la croissance et le développement des bactéries, virus et champignons dans l'air ambiant.
-
expectorant, anticatarrhal, mucolytique ++ :
les terpènes de l'huile essentielle de Pin Douglas aident à fludifier le mucus et à l'expulser de la trachée ou des bronches. Ces actions permettent de lutter contre une inflammation des muqueuses et de libérer les voies respiratoires.
-
tonique digestif ++ :
l'huile essentielle de Pin Douglas favorise la digestion.
-
antiviral + :
les molécules de cette huile essentielle constituent une barrière de protection contre les virus permettant ainsi de ralentir leur progression dans l'organisme afin de la stopper au plus vite. L'alpha pinène lutte notamment efficacement contre le virus de l'herpès.
Principales utilisations
Pour Assainir l'air
Efficacité
Pour Assainir l'air
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. En diffusion, verser le nombre de gouttes de Pin Douglas indiqué sur la notice du diffuseur. Diffuser par plages de 30 minutes maximum.
Utilisation en synergie
Réservé aux + de 6 ans. Introduisez le nombre de gouttes indiqué sur la notice de votre diffuseur et diffusez sur une plage d'environ 30 minutes:
- 40 gouttes d’huile essentielle de Pin Douglas
- 30 gouttes d’huile essentielle de Sapin Baumier
- 20 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus Radiata
- 10 gouttes d’huile essentielle de Pruche
Plus de détails ou autres utilisateurs : les huiles essentielles pour une ambiance forestière.
Pin Douglas ou Pamplemousse ?
L'huile essentielle de Pin Douglas sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle de Pamplemousse sera meilleure encore ! En diffusion, versez le nombre de gouttes indiqué sur la notice dans votre diffuseur. Diffuser par plage de 30 minutes maximum.
En cas d' Infection ORL
Efficacité
En cas d' Infection ORL
Utilisation simple
Dès 6 ans et pour adultes. Par voie cutanée, 1 goutte de Pin Douglas dans 4 gouttes d'huile végétale en massage sur le plexus solaire, ou le front en cas de sinusite, 2 fois par jour jusqu'à amélioration.
Pin Douglas ou Eucalyptus Radiata ?
L'huile essentielle de Pin Douglas sera très efficace, mais si vous en avez sous la main, l'huile essentielle d'Eucalyptus Radiata sera meilleure encore : 1 goutte d'Eucalyptus Radiata dans 4 gouttes d'huile végétale à appliquer sur la zone concernée (cou, thorax, sinus, derrière l'oreille) 4 fois par jour pendant 5 à 7 jours.
Autres applications réputées du Pin Douglas
L'huile essentielle du Pin Douglas est utilisée en de très nombreuses occasions, notamment liées à sa propriété positivante. Pour la plupart des utilisations suivantes elle sera efficace, mais sans être forcément la meilleure huile essentielle. Nous vous indiquons donc le meilleur remplaçant du Pin Douglas pour les différents problèmes suivants.
Angoisse
Pin Douglas efficace, mais... pour mieux calmer l'angoisse nous vous conseillons l'huile essentielle de Camomille Romaine. Pour les + de 6 ans, par voie orale, déposez 1 goutte pure sous la langue.
Nervosité
Pin Douglas efficace, mais... il vaut mieux employer l'huile essentielle de Petit Grain Bigarade en cas de nervosité. En inhalation, 1 goutte pure sur les poignets à inhaler profondément, 3 fois par jour, jusqu’à amélioration. Faire une pause d'une semaine après trois semaines d'utilisation.
Comment reconnaître une bonne huile essentielle de Pin Douglas ?
Caractéristiques botaniques
- Nom Latin : Pseudotsuga menziesii (Mirb.)
- Famille botanique : Pinacées
- Partie utilisée : aiguilles et rameaux
- Pays d'origine : États-Unis.
Caractéristiques physiques
- Densité à 20°C : 0.860 à 0.869
- Indice de réfraction à 20°C : 1.470 à 1.480
- Pouvoir rotatoire à 20°C : -30 à 4
- Point éclair : 38
Caractéristiques organoleptiques
- Aspect : liquide
- Couleur : jaune pâle à vert pâle
- Odeur : fraîche,fruitée.
Caractéristiques biochimiques
- β-pinène : 20 à 28 %
- α-pinène : 10 à 20 %
- sabinène : 7 à 20 %
- terpinolène : 8 à 15 %
- δ-3-carène : 7 à 14 %
À vérifier avant utilisation
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Bibliographie
Publications scientifiques
- Oh, H. K., Sakai, T., Jones, M. B., & Longhurst, W. M. (1967). Effect of Various Essential Oils Isolated from Douglas Fir Needles upon Sheep and Deer Rumen Microbial Activity. American Society for Microbiology, 15(4), 777–784.
- Jirovetz, L., Puschmann, C., Stojanova, A., Metodiev, S., & Buchbauer, G. (2000). Analysis of the essential oil volatiles of Douglas fir (Pseudotsuga menziesii) from Bulgaria. Flavour and Fragrance Journal, 15, 434–437.
Ouvrages
- de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.
- Franchomme, P., Jollois, R., & Pénoël, D. (1990). L'aromathérapie exactement : encyclopédie de l'utilisation thérapeutique des huiles essentielles : fondements, démonstration, illustration et applications d'une science médicale naturelle. France: R. Jollo
- Staub, H., & Bayer, L. (2013). Traité approfondi de phyto-aromathérapie. Editions Jacques Grancher.
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