Gélules de L-Tyrosine de 1000 mg – Nervosité – Riche en vitamine B6

Ces gélules de L-tyrosine Nat & Form apportent 1000 mg de L-tyrosine et 2,8 mg de vitamine B6 (200 % des valeurs nutritionnelles de référence) pour deux gélules. La L-tyrosine est un acide aminé naturellement présent dans l'organisme, précurseur de plusieurs neurotransmetteurs et hormones. La vitamine B6 qui complète la formule contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue. Formule vegan, sans conservateur, fabriquée en France.

Que contiennent les gélules de L-tyrosine Nat & Form ?

La formule associe deux ingrédients : la L-tyrosine dosée à 1000 mg pour deux gélules, et la vitamine B6 sous forme de chlorhydrate de pyridoxine dosée à 2,8 mg (soit 200 % des VNR). La gélule est d'origine végétale (HPMC). Il n'y a ni conservateur, ni colorant, ni additif ajouté. Le produit est conditionné en France dans un emballage écoconceptu.

Le choix de la forme L-tyrosine (et non D-tyrosine ou DL-tyrosine) est pertinent. La L-tyrosine est la seule forme stéréochimique que l'organisme humain métabolise efficacement. C'est celle que l'on retrouve naturellement dans les protéines alimentaires (viande, poisson, oeufs, produits laitiers, légumineuses). L'association avec la vitamine B6 est cohérente d'un point de vue biochimique : cette vitamine intervient comme cofacteur dans plusieurs réactions enzymatiques liées au métabolisme des acides aminés.

La L-tyrosine : un acide aminé au carrefour de plusieurs voies métaboliques

La tyrosine est un acide aminé non essentiel, ce qui signifie que l'organisme peut la synthétiser à partir d'un autre acide aminé, la phénylalanine. En pratique, elle est aussi largement apportée par l'alimentation, notamment par les protéines animales et végétales. Dans l'organisme, la tyrosine sert de point de départ à la synthèse de plusieurs molécules : la dopamine et la noradrénaline (des catécholamines impliquées dans la neurotransmission), les hormones thyroïdiennes (T3 et T4), et la mélanine (le pigment responsable de la coloration de la peau et des cheveux).

La demande en tyrosine peut augmenter dans certaines situations physiologiques : activité intellectuelle soutenue, stress prolongé, périodes de fatigue intense. Lorsque les apports alimentaires en protéines sont suffisants, l'organisme dispose généralement de toute la tyrosine dont il a besoin. La supplémentation peut être envisagée dans les cas où les besoins sont temporairement plus élevés ou les apports alimentaires insuffisants.

Vitamine B6 : pourquoi cette association ?

La vitamine B6 contribue au fonctionnement normal du système nerveux et à des fonctions psychologiques normales. Elle contribue également à réduire la fatigue. Avec 2,8 mg par prise (200 % des VNR), le dosage est généreux et couvre largement les besoins quotidiens en cette vitamine. La vitamine B6 joue un rôle de cofacteur dans de nombreuses réactions du métabolisme des acides aminés, y compris celui de la tyrosine. Son inclusion dans cette formule n'est donc pas anecdotique : elle participe activement aux voies biochimiques dans lesquelles la tyrosine est impliquée.

Comment prendre les gélules de L-tyrosine Nat & Form ?

La durée de cure recommandée est de 30 jours, soit exactement le contenu du pot (60 gélules). Ce complément alimentaire ne se substitue pas à une alimentation variée et équilibrée ni à un mode de vie sain. Ne dépassez pas la dose journalière recommandée. La conservation s'effectue dans un endroit sec, à l'abri de la lumière et de l'humidité.

Précautions d'emploi

Ce complément est réservé aux adultes. Les femmes enceintes ou allaitantes doivent consulter un professionnel de santé avant utilisation. Les personnes souffrant de troubles thyroïdiens doivent être particulièrement vigilantes, la tyrosine étant un précurseur des hormones thyroïdiennes : une supplémentation pourrait modifier l'équilibre thyroïdien, en particulier sous traitement par lévothyroxine. De même, les personnes sous traitement par L-DOPA (maladie de Parkinson) ou par IMAO (inhibiteurs de la monoamine oxydase) doivent impérativement prendre un avis médical, car la tyrosine intervient dans les mêmes voies métaboliques que ces médicaments. Tenir hors de portée des enfants.

Nat & Form : compléments alimentaires fabriqués en Bretagne

Nat & Form, marque d'Atlantic Nature, est un laboratoire installé à Ploemeur (Morbihan) depuis sa création en 1996. Dirigée par Bastien Pariaud, l'entreprise emploie 80 personnes sur deux sites bretons et fabrique l'intégralité de ses produits en France. Son catalogue dépasse les 900 références, couvrant la phytothérapie traditionnelle, la micronutrition et les formules nutraceutiques avancées. Ce produit fait partie de la gamme Nutraceutiques, qui regroupe des acides aminés, des vitamines et des minéraux sous des formes galéniques optimisées. Tous les emballages Nat & Form sont écoconceptus : carton recyclé, couvercle végétal, zéro plastique.