Rhodiole 1 500 mg – Ratio optimal entre rosavines et salidrosides – 1 mois de cure intensive

Les études cliniques ont montré qu’un extrait de Rhodiole standardisé à 3 % de rosavines et 1 % de salidroside, pris à raison de 200 à 600 mg par jour, est efficace pour améliorer la résistance au stress, la concentration et la fatigue mentale. Avec 400 mg par gélule, notre extrait respecte précisément le ratio 3:1 naturel des composés actifs, apportant 12 mg de rosavines et 4 mg de salidroside par dose. Ce dosage, conforme à la littérature scientifique, garantit une efficacité réelle avec une seule gélule par jour, et ce en toute sécurité.

• Edwards, D., Heufelder, A., & Zimmermann, A. (2012). Therapeutic Effects and Safety of Rhodiola rosea Extract WS® 1375 in Subjects with Life‐stress Symptoms – Results of an Open‐label Study. Phytotherapy Research, 26. https://doi.org/10.1002/ptr.3712.
• Cropley, M., Banks, A., & Boyle, J. (2015). The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research, 29, 1934 - 1939. https://doi.org/10.1002/ptr.5486.
• Tinsley, G., Jagim, A., Potter, G., Garner, D., & Galpin, A. (2023). Rhodiola rosea as an adaptogen to enhance exercise performance: a review of the literature. The British Journal of Nutrition, 131, 461 - 473. https://doi.org/10.1017/S0007114523001988.

• 1 gélule par jour, avec un grand verre d'eau, pendant 30 jours. Faire une pause d'une semaine avant de renouveler si nécessaire.
• Réservé à l'adulte.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes.
• Ne se substitue pas à une alimentation variée et un mode de vie sain.
• Ne pas dépasser la dose journalière recommandée.
• Tenir hors de portée des enfants.
• À conserver dans un endroit frais (< 25°C) et sec, à l'abri de la lumière.

Les effets anti-stress de la Rhodiole seraient liés à ses composés actifs, notamment les rosavines, le salidroside et certains flavonoïdes, qui agissent sur l’axe hypothalamo-hypophyso-surrénalien. Ces molécules contribuent à réguler les réponses de l’organisme au stress en réduisant la production de cortisol, en modulant des voies de signalisation impliquant l’oxyde nitrique (NO) et les récepteurs aux glucocorticoïdes, et en activant des mécanismes de défense cellulaire. Ces effets passent notamment par la stimulation de protéines protectrices comme les HSP70, qui préviennent les dommages liés au stress oxydatif, et le facteur DAF-16/FOXO, impliqué dans la résistance cellulaire au stress. De plus, la Rhodiole contribuerait à améliorer les fonctions cognitives (mémoire, capacités d’apprentissage, concentration). Elle favoriserait un métabolisme cérébral optimal grâce à un apport constant en oxygène et en glucose, tout en agissant sur la régulation de l’acétylcholine, un neurotransmetteur clé dans la transmission neuronale.

• Cropley, M., Banks, A. P., & Boyle, J. (2015). The Effects ofRhodiola roseaL. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research, 29(12), 1934‑1939. https://doi.org/10.1002/ptr.5486
• Stojcheva, E. I., & Quintela, J. C. (2022). The Effectiveness of Rhodiola rosea L. Preparations in Alleviating Various Aspects of Life-Stress Symptoms and Stress-Induced Conditions—Encouraging Clinical Evidence. Molecules, 27(12), 3902. https://doi.org/10.3390/molecules27123902
• Sanz‐Barrio, P. M., Noreen, E. E., Gilsanz‐Estebaranz, L., Lorenzo‐Calvo, J., Martínez‐Ferrán, M., & Pareja‐Galeano, H. (2023). Rhodiola rosea supplementation on sports performance : A systematic review of randomized controlled trials. Phytotherapy Research, 37(10), 4414‑4428. https://doi.org/10.1002/ptr.7950
• Amsterdam, J. D., & Panossian, A. G. (2016). Rhodiola rosea L. as a putative botanical antidepressant. Phytomedicine, 23(7), 770‑783. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2016.02.009
• Panossian, A., Wikman, G., & Sarris, J. (2010). Rosenroot (Rhodiola rosea) : Traditional use, chemical composition, pharmacology and clinical efficacy. Phytomedicine, 17(7), 481‑493. https://doi.org/10.1016/j.phymed.2010.02.002

• Absence de pesticides, métaux lourds et autres contaminants : notre extrait de Rhodiole est soumis à des contrôles rigoureux à chaque étape. Il est garanti sans métaux lourds, sans résidus de pesticides de synthèse, sans contaminants indésirables, et conforme aux exigences microbiologiques les plus strictes.
• Une conservation prolongée sous blister : afin de préserver au mieux l’intégrité des gélules, nous avons opté pour un conditionnement sous blister, plus protecteur que les pots traditionnels. Cette solution limite les risques d’altération liés à l’humidité, à l’air ou aux manipulations répétées.

Extrait sec hydroalcoolique de racines de Rhodiole (Rhodiola rosea L.) titré à 3% de rosavine et 1% de salidroside 400 mg (12 mg de rosavines et 4 mg de salidrosides) ; agents de remplissage : gomme d'acacia (E414) 75 mg, huile de tournesol 5 mg ; gélule d'origine végétale (HPMC).

Pourquoi avoir utilisé des additifs ? La gomme d’acacia et l’huile de tournesol utilisées dans ces gélules sont indispensables à la stabilité du contenu et à la qualité du produit fini. La gomme d’acacia stabilise la poudre, facilite l’encapsulation et assure une bonne homogénéité du mélange. L’huile de tournesol, présente à très faible dose (5 mg), est une source naturelle de lécithine qui permet une dispersion uniforme de l’extrait, sans recours à des excipients de synthèse.