Comment traiter une toux grasse persistante ?

Vous en avez marre de cette vilaine toux qui vous gêne toute la journée ?

Une toux grasse est le signe qu’il y a des sécrétions dans vos voies respiratoires. Votre corps les éliminent en toussant et en expulsant microbes, pollution, poussière. Aussi appelée toux productive, elle peut parfois durer pendant plusieurs semaines sans pourtant être un symptôme d’un rhume ou d’une infection.

Que faire pour soigner une toux grasse qui persiste ? Nous avons mené notre petite enquête pour vous proposer des traitements naturels.

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Que vous passiez la nuit à tousser ou la journée à avoir des quintes de toux, ce n’est pas de tout repos.

Mais c’est un mal nécessaire pour que votre corps élimine les sécrétions des bronches pour les dégager et donc mieux respirer.

Pour cela vous devez donc faciliter leur expulsion grâce à un fluidifiant bronchique qui dégagera au moins vos bronches.

Petite astuce et conseils

- Le soir, pensez à surélever vos oreillers pour la nuit afin d’avoir une meilleure position et faciliter la respiration.

- Pour soigner et éliminer toutes les vilaines bactéries, il faut que votre organisme les rejettent : vous pouvez donc utiliser des sirops, des expectorants qui faciliteront leur extermination. 
- Buvez au moins 1L d’eau pendant la journée pour fluidifier les sécrétions. 
- Pour calmer la toux, une inhalation est toujours efficace et permettra une désinfection de l’ensemble de l’appareil ORL.
- Pour soigner votre toux grasse, vous pouvez également faire une inhalation avec de l’Eucalyptus Radiata qui décongestionnera vos bronches et calmera votre toux grasse. Pour cela il suffit de mettre 5 gouttes d’huile essentielle dans un bol d’eau chaude et de respirer la vapeur pendant une dizaine de minutes.
- Il est aussi très important d'aérer et humidifier votre air, pour ne pas trop rester dans vos microbes. Pour cela vous pouvez vous procurer un humidificateur. 
- Le miel deviendra votre meilleur ami pour soulager votre gorge irritée. La bonne vieille tisane du soir avec une bonne cuillère de miel saura adoucir votre gorge et vous envoyé dans les bras de morphée.

Si votre toux persiste sur plusieurs jours (ou mois) pensez à consulter votre médecin pour un diagnostic plus précis et complet. Essayez le plus possible d’éviter tout facteurs et mauvaises habitudes qui pourraient aggraver un peu plus votre toux, entre autres la cigarette. Dès l’arrivée des premiers symptômes, soignez-vous !

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