Est-il possible d'utiliser les huiles essentielles dans un sauna ?

Bonjour,

Est-il possible d'utiliser les huiles essentielles dans un sauna ?

Si oui, de quelle manière ?

Merci par avance pour votre aide

Cordialement,

 

Laurent Wintermantel


 

Bonjour Laurent,

Sachez que les huiles essentielles, en général, ne sont pas faites pour être utilisées à des températures aussi élevées. Si l'utilisation se fait à une température dépassant les 40°C, alors les molécules actives présentes dans l'huile essentielle en question se dénatureront. Ainsi, nous ne pourrons vous garantir l'efficacité des effets thérapeutiques attendus de l'huile essentielle. 

Si vous souhaitez utiliser les huiles essentielles dans un sauna uniquement dans le but d'y apporter une bonne odeur, cela vous est alors tout à fait possible. Cependant, pour le choix de vos huiles faites bien attention à ne choisir que celles qui sont autorisées en diffusion et en inhalation. 
Une fois cette vérification effectuée, vous pouvez utiliser l'huile essentielle en déposant 3 ou 4 gouttes dans une coupelle d'eau, à laisser diffuser dans le sauna. 
Faites tout de même attention à ne pas rester plus de 30 minutes dans le sauna avec la diffusion d'huiles essentielles.

J'espère vous avoir aidé à y voir plus clair sur l'utilisation des huiles essentielles dans un sauna. 
Pour toutes questions supplémentaires, n'hésitez pas à revenir vers nous.
Très bonne journée,
Laureen pour la Compagnie des Sens

 

Bonjour Laureen,

Merci pour votre réacivité, ainsi que pour la clareté de votre réponse.

J'ai bien pris note de vos précieux conseils.

Très bonne journée à vous également

Laurent Wintermantel



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