Quelle dose d'huile essentielle ne pas dépasser ?

Bonjour,

Je débute dans l'utilisation des HE et ma plus grosse crainte est de dépasser la dose critique.
Comment savoir (pour moi et mes enfants) que je suis "dans les normes"?
En effet, entre les messages, les ingestions, les diffusions... Je me limite un maximum pour éviter tout surdosage mais aimerais beaucoup avoir une vision claire de ce que je peux et de ce que je ne peux pas faire.

Pourriez-vous m'aider à ce sujet?

Je vous remercie beaucoup par avance et vous souhaite une excellente journée!

Justine.

 

Bonjour Polpette,

Il existe des mentions de dosage à respecter, ou plus particulièrement à ne pas dépasser dans certaines publications ou certaines sources. Mais en vous basant que sur ces données vous trouverez souvent des chiffres faramineux, et surtout elles ne sont pas forcément accessibles à tout le monde, il faut des bonnes bases de toxicologie. On peut difficilement se baser sur un nombre de gouttes à ne pas dépasser puisque cela dépend de la dilution de l'huile, de la voie d'utilisation etc. Pour cette raison, nous préférons nous baser sur un principe de précaution, c'est à dire ne pas multiplier les voies d'utilisation ni les synergies en même temps, et surtout bien respecter des pauses. 

N'hésitez pas à revenir vers nous si vous avez d'autres questions !

En vous souhaitant une belle journée,


Madeleine pour la Compagnie des Sens