Angoisses nocturnes chez l'enfants : quelles huiles essentielles à diffuser ?

Bonjour,

Ma fille de 4 ans se reveille la nuit  en peur et cela 3-4 fois par nuit. 

J'aurais  voulu savoir si je pouvais lui mettre un diffuseur ( si oui quel type de diffuseur) dans sa chambre avec des huiles essentielles a diffusées pour un meilleur sommeil? 

Merci pour vos conseils qui sont tjs tres appréciés 

 

Bonjour Camille, 

Vous pouvez essayer la synergie à diffuser "nuit calme", constituée de :

  • 60 gouttes d'huile essentielle de Marjolaine à Coquilles, calmante et qui favorise le sommeil
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Ravinstara, qui favorise un sommeil de qualité
  • 30 gouttes d'huile essentielle de Petit Grain Bigarade, rééquilibrant nerveux et relaxant

Versez le mélange d'huiles essentielles dans votre diffuseur en respectant le nombre de gouttes indiqué sur la notice, et diffusez le mélange pendant 15 minutes avant le coucher. 

Concernant le diffuseur à utiliser, vous pourriez utiliser le diffuseur Pluglia, qui est idéal pour une chambre d'enfants !

Enfin, pour compléter cette action, vous pouvez déposer une goutte de Lavande Vraie ou de Camomille Romaine sur l'oreiller afin de favoriser l'endormissement et réduire les angoisses. 

En vous souhaitant une agréable journée.


Félicien, pharmacien-ingénieur, pour la Compagnie des Sens

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