Nez bouché et apnée du sommeil : quelles huiles essentielles utiliser ?

Bonjour,

Je souffre du syndrome d'apnée du sommeil. Je ne ronfle pas mais j'ai constamment le nez bouché. Pouvez-vous me conseiller des huiles essentielles à utiliser, de préférence, en inhalation ? Merci d'avance.

 

Bonjour Christelle,

Sans agir directement sur les apnées du sommeil, certaines huiles essentielles permettent de déboucher le nez grâce à leurs propriétés expectorantes et mucolytiques. Vous avez par exemple l'Eucalyptus Globulus (https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-eucalyptus-globulus/), qui va également permettre de décongestionner les voies respiratoires et ainsi d'améliorer la respiration, ou encore le Niaouli (https://www.compagnie-des-sens.fr/huile-essentielle-niaouli/). Ces 2 huiles essentielles peuvent être utilisées en inhalation, soit en respirant directement au dessus du flacon, soit en déposant quelques gouttes sur un mouchoir. 

N'hésitez pas à nous tenir au courant ou à revenir vers nous si vous avez d'autres questions !

En vous souhaitant une très belle journée,


Madeleine pour la Compagnie des Sens

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