Sommeil non réparateur : les huiles essentielles peuvent aider ?

bonjour,

pouvez vous m'indiquer si il y a une préparation pour améliorer mon sommeil, en effet je dors mais quand je me réveil je suis fatiguée, je pense que mon someil n'est pas d'une bonne qualité, je bouge beaucoup la nuit et mon sommeil est trés léger, je me réveil au moindre bruit. Je me rendors mais au réveil il y a cette fatigue...

je vous remercie pour votre réponse

Cordialement




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