Citronnelle, une huile essentielle pour soulager l’arthrite

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Douleurs chroniques, fatigue, difficulté à effectuer certains mouvements : l'arthrose constitue un véritable frein dans la vie quotidienne des personnes qui en font l’expérience ! Il existe de nombreux moyens naturels pour lutter efficacement contre les douleurs et les symptômes de l’arthrite. Une alimentation saine, de bonnes postures, du repos et la pratique modérée d’un sport peuvent parfois suffire à se prémunir des problèmes d’arthrite. Mais une fois la maladie présente, on peut soulager l’inflammation et la douleur grâce aux bienfaits des huiles essentielles. Les caractéristiques étonnantes de l’huile essentielle de Citronnelle de Java, anti-inflammatoire percutanée puissante, font de cette huile un véritable remède naturel à l’arthrite et à ses maux.

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Comment l'utiliser ?

Par voie cutanée

En massage, délicatement sur la zone douloureuse, diluez l'huile essentielle de Citronnelle de Java avant application dans une huile végétale : Argan, Amande Douce, Macadamia… Vous pouvez diluer 1 goutte d'huile essentielle dans 4 gouttes d'huile végétale.

Autres utilisations

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est également connue pour ses vertus tonifiantes naturelles. En inhalation sèche ou en tisane, elle est un réconfort pour les esprits abattus par les douleurs chroniques.

A partir de quel âge et existe-t-il des voies interdites ?

Si efficace qu’elle soit, l'huile essentielle de Citronnelle de Java ne doit pas être utilisée pure en application cutanée à cause de son caractère irritant pour la peau. Elle contient en effet des actifs très concentrés qui peuvent engendrer des réactions de sensibilisation cutanée. Son usage est également déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes, ainsi qu’aux personnes asthmatiques et aux enfants de moins de 3 ans.

Le traitement de l’arthrite est long, sa disparition totale peut prendre jusqu’à un an et demi, selon les cas. Les inflammations et les douleurs peuvent mettre une quinzaine de jours à disparaître. Il faut s’armer de patience et de persévérance. Le retour à la mobilité requiert de poursuivre quotidiennement les massages jusqu’à la guérison complète, pas seulement dès l’arrêt des douleurs.

Comment fonctionne-t-elle ?

Utilisée en massage pour atténuer les douleurs articulaires, l’huile essentielle de Citronnelle de Java va pénétrer l’organisme via les capillaires pour rejoindre le système sanguin et laisser ses propriétés anti-inflammatoires agir sur les articulations.

Remède naturel ancestral, elle est indiquée dans le traitement des troubles musculo-squelettiques (crampes, courbatures, tendinites), des infections respiratoires (grippes, bronchites) et de la congestion intestinale. Autant dire que ses vertus apaisantes et anti-inflammatoires ont fait leurs preuves.

A propos de l'arthrite

L’arthrite désigne l'ensemble des phénomènes inflammatoires qui affectent les articulations et les os. Les patients souffrant d’arthrite sont habitués à des douleurs chroniques plus ou moins sévères, accompagnées d’une sensation de raideur entraînant un mouvement limité des articulations, d’épanchement musculaire et de chaleur au niveau des membres. Les traitements les plus fréquents sont les anti-inflammatoires, qui agissent sur les zones touchées (mains, poignets, coudes, genoux, hanches) pour lutter contre l’inflammation et apaiser les douleurs.

Les personnes de plus de 60 ans sont les premières touchées par l’arthrite, mais les jeunes athlètes peuvent souffrir prématurément d’arthrite en raison d’une pratique trop intense ou dangereuse d’un sport.

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

À propos de ces conseils

Cet article d'aromathérapie a été rédigé par Théophane de la Charie, auteur du livre "Se soigner par les huiles essentielles", accompagné d'une équipe pluridisciplinaire composée de pharmaciens, de biochimistes et d'agronomes.

La Compagnie des Sens et ses équipes n'encouragent pas l'automédication. Les informations et conseils délivrés sont issus d'une base bibliographique de référence (ouvrages, publications scientifiques, etc.). Ils sont donnés à titre informatif, ou pour proposer des pistes de réflexion : ils ne doivent en aucun cas se substituer à un diagnostic, une consultation ou un suivi médical, et ne peuvent engager la responsabilité de la Compagnie des Sens.