Comment utiliser l'huile essentielle de Citronnelle de Java pour soulager vos muscles ?

En massage sur la zone douloureuse, diluez l'huile essentielle de Citronnelle de Java avant application dans une huile végétale : Argan, Amande Douce, Macadamia… Vous pouvez diluer 1 goutte d'huile essentielle dans 4 gouttes d'huile végétale.

Les massages aux huiles essentielles doivent se faire en douceur. Ne jamais forcer, lors d’un massage, sur un muscle courbaturé ou une crampe. Même si la douleur persiste, cela ne ferait qu’aggraver les choses et prendre le risque d'entraîner des complications (torticolis, tendinites).

On peut profiter des bienfaits de l'huile essentielle de Citronnelle de Java en diffusion, notamment en ajoutant quelques gouttes dans son bain pour son effet relaxant.
Son arôme citronné et tonifiant répandu dans l’atmosphère va agir contre la fatigue musculaire, l’idéal après une séance de sport ou une journée stressante par exemple.

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, ainsi qu'aux enfants de moins de 3 ans, et un avis médical est nécessaire pour les personnes asthmatiques. L’huile essentielle de Citronnelle de Java peut être utilisée en massage, friction, diffusion atmosphérique, en aucun cas elle ne devra être ingérée pure.

Les huiles essentielles contiennent des actifs anti-inflammatoires, mais également des substances myorelaxantes, qui détendent et décontractent les muscles. Leur pouvoir de pénétration permet à ces actifs de rejoindre rapidement (entre une demi-heure et 2 heures) le système circulatoire par l'intermédiaire des capillaires sanguins.
L’huile essentielle de Citronnelle de Java est un antalgique : elle apaise la douleur et soulage le muscle.

L’huile essentielle de Citronnelle de Java est connue pour ses vertus apaisantes sur le système digestif, notamment en cas de congestion et de crampes abdominales. Elle agit comme un vasodilatateur sur les capillaires pour faciliter la circulation sanguine et accélérer la désintégration des toxines responsables de la douleur dans les muscles. Les douleurs corporelles, et notamment les douleurs musculaires, sont dues en grande partie à l'accumulation de toxines (déchets du métabolisme énergétique) dans les tissus. La destruction de ces toxines est accélérée par les propriétés antiseptiques de l’huile essentielle de Citronnelle de Java. Recommandée pour ses actifs antiseptiques dans le traitement des tendinites, un autre trouble musculo-squelettique, elle est très efficace en massage, combinée par exemple avec l’huile essentielle d’Eucalyptus Citronné et mélangée à une huile végétale (jamais en application directe sur la peau, pure).

Lors d’une infection virale comme la grippe, des courbatures peuvent apparaître ; en cas d'infection virale les ganglions sont atteints, ils vont alors se mettre à enfler (hypertrophie ganglionnaire), ce qui est un signe que le corps combat l’infection, et entraîner une lutte inflammatoire qui va occasionner des courbatures. Pensez à l’huile essentielle de Citronnelle et ses vertus anti-inflammatoires qui vont contribuer à la stimulation du système immunitaire.