L’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas est revitalisante et source d’équilibre. Connu aussi pour ses propriétés anti-inflammatoires et donc apaisantes, elle peut aider à réguler notre système nerveux. Enfin, c’est un bon régénérant cellulaire et un revitalisant, exactement ce dont le système nerveux fatigué a besoin.

Comment l'utiliser ?

En inhalation

Pour calmer, l’huile essentielle de Cèdre de l’Atlas peut être inhalée de façon bien simple en déposant deux ou trois gouttes sur un oreiller ou un mouchoir. Vous pouvez également l'utiliser dans votre diffuseur d'huiles essentielles !

Par voie cutanée

Pour atteindre les voies sanguines, trois ou quatre gouttes diluées au préalable dans une huile végétale neutre (comme l’huile d’Amande Douce ou l'huile d’Argan) peuvent être déposées à l’intérieur du poignet, sur la colonne vertébrale, la plante des pieds ou encore le plexus solaire.

Précautions d'emploi

Attention, les huiles essentielles sont de précieux alliés que nous offre la nature, mais mal utilisées, elles peuvent s'avérer dangereuses. L'huile essentielle de Cèdre de l'Atlas ne doit jamais être utilisée directement sur la peau sous peine de graves brûlures. Elle ne doit pas non plus être utilisée chez la femme enceinte ou allaitante, chez les enfants de moins de dix ans et chez les personnes atteintes de cancers hormono-dépendants ou épileptiques. Enfin, si la dépression ou l’angoisse s’installent et s’approfondissent, il est important de consulter un médecin et une personne pouvant vous accompagner dans ce passage difficile.

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Bibliographie

Ouvrage : de la Charie, T. (2019). Se soigner par les huiles essentielles. Pourquoi et comment ça marche ? Editions du Rocher.

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