Massage Préparation et Récupération sportive - Pack d'huiles essentielles

Alliez l'utile à l'agréable avec ces huiles aux propriétés antalgiques, anti-inflammatoires et apaisantes.

Ce pack contient les 2 huiles essentielles et l'huile végétale nécessaires pour faire soi-même ce mélange :

1 flacon d'huile essentielle BIO de Gaulthérie Odorante - 5mL
1 flacon d'huile essentielle BIO d'Eucalyptus Citronné - 5mL
1 flacon de macérât huileux BIO d'Arnica - 50mL

 Offert : 1 flacon vide pour faire son mélange 
 Offert : 1 étiquette vierge pour personnaliser son flacon

Envie de connaitre le rôle de chaque huile essentielle dans cette synergie ? Cliquez ici.

10,50 €

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Frais de port offerts dès 50€

SAV humain et réactif

Paiement ultra sécurisé

Comment utiliser ce pack ?

Le mélange pour les sportifs

Prenez votre flacon vide, et ajoutez :

  • 25 gouttes d’huile essentielle de Gaulthérie Odorante
  • 40 gouttes d’huile essentielle d'Eucalyptus Citronné
  • 3 cuillères à soupe (soit 30 mL) de macérât huileux d'Arnica

Bouchez, homogénéisez puis étiquetez votre flacon. Votre huile de massage est prête à être utilisée !

Risques particuliers *

Cette huile de massage ne doit pas être utilisée par des personnes sous traitement anticoagulant, ou allergiques aux salicylés (à titre d’exemple, l’aspirine est de la famille des Salicylés).
Les personnes ayant de l’eczéma, de l’asthme, un ulcère, une hernie, une hémorragie, ou ayant à subir une intervention chirurgicale ne doivent pas utiliser cette recette.
Enfin, il est préférable de réaliser le test allergique décrit sur notre site avant toute utilisation.

* Ces précautions s'appliquent dans les conditions d'application et de dosage citées ci-dessus. En cas de doute, posez votre question sur notre forum et consultez votre médecin.

Qui peut l'utiliser ?

OUI. Les adultes et adolescents, les enfants de + de 6 ans.
NON. Les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de - de 6 ans

Comment l'appliquer ?

Zones à masser : les zones douloureuses (les jambes, les bras etc.)

Techniques de Massage :
Avant la séance : 
Il s’agit d’un éveil musculaire afin de vous préparer pour l’échauffement. Ce massage ne doit pas durer plus de 10 minutes. Effectuez des frictions et des pressions glissées rapides afin de réchauffer vos muscles. Attention cela ne remplace en rien un échauffement !
Après la séance :
Faites des pressions glissées en empaumant bien tout le muscle. Les mouvements sont lents afin de bien éliminer les toxines, telle que l’acide lactique présente dans le muscle, et qui entraînent les courbatures. Ensuite vient le pétrissage du muscle afin de réduire les douleurs musculaires : pour la jambe, partez du pied en remontant le long de la jambe puis terminez par la voûte plantaire qui est le siège du retour sanguin.

Durée : Avant votre entrainement, réalisez ce massage pendant 10 minutes maximum. Après votre séance de sport, étirez-vous bien et effectuez ce massage pendant environ 15 à 20 minutes.

Acheter les ingrédients séparément

Gaulthérie Odorante

Huile essentielle BIO
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10mL 5mL

2,75 € Ajouter au

Eucalyptus Citronné

Huile végétale BIO
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10mL 5mL

2,75 € Ajouter au

Arnica

Macérât Huileux BIO
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50mL

5,00 € Ajouter au

Flacon vide

avec capsule de service
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1,04 € Ajouter au

Explication du rôle de chaque huile dans cette synergie

La Gaulthérie Odorante triomphe des courbatures !

Pour le massage : 25 gouttes.

Image Compagnie Des Sens

L'huile essentielle de Gaulthérie Odorante est majoritairement composée de salicylate de méthyle qui est particulièrement réputée pour ses propriétés antalgiques notamment dans les cas de courbatures. Cette molécule est également un antispasmodique puissant, c’est-à-dire qu’elle permet de réduire les contractions musculaires involontaires telles que les crampes. L'huile essentielle de Gaulthérie Odorante permet de préparer le muscle à l'effort et de le soulager grâce à son action réchauffante.

L'Eucalyptus Citronné met les douleurs articulaires au tapis !

Pour le massage : 40 gouttes

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L'huile essentielle d'Eucalyptus Citronné est reconnue pour ses propriétés anti-inflammatoires. Elle est donc naturellement recommandée pour lutter contre les douleurs articulaires et musculaires. Elle permet également de vous apaiser que ce soit après l’effort ou, avant une compétition, afin de limiter le stress.

L'Arnica, la préférée du sélectionneur

Pour le massage : 3 cuillères à soupe.

Le macérât huileux d'Arnica permet de résorber les hématomes et œdèmes pour les plus casse-cous d'entre nous. Il est également apprécié par les sportifs car il possède des propriétés anti-inflammatoires et apaise les tensions musculaires et tendineuses.

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