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Les huiles végétales vous fascinent... Elles sont si complètes que l'on peut souvent les utiliser dans différents domaines, en cuisine, pour leurs bienfaits sur la santé mais également en cosmétique. L'ambition de Sally Chesman : fournir les clés pour utiliser les huiles végétales correctement. Ceci passe par une description de leur composition mais aussi et surtout par le détail de leurs propriétés souvent nombreuses et variées. Un guide complet sur 26 huiles végétales que vous pourrez transporter partout grâce à son format mini.



Cet ouvrage très complet vous explique comment choisir vos huiles et les utiliser (usage interne, externe...). Pour chacune d'entre elles, retrouvez les applications cosmétiques et thérapeutiques, mais aussi les contre-indications.




  • - Niveau : 1
  • - Année de parution : 2017
  • - Editions : Sang de la Terre
  • - Nombre de pages : 104
  • - Dimensions : 15,1 x 0,7 x 21 cm

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Présentation de l'ouvrage

L'auteur

Sally Chesman est une journaliste spécialisée s'intéressant aux huiles végétales depuis plusieurs années. Son expertise l'a amené à donner de nombreuses conférences sur le sujet et à enseigner dans des instituts renommés. Son enseignement est basé sur l'utilisation de la nutrition et des huiles végétales pour l'amélioration de la santé.

Sommaire

  • Introduction
  • Ce qu'il faut savoir sur les huiles végétales
    • Qu'est-ce qu'une huile végétale ?
    • Comment choisir une huile végétale ?
    • Comment utiliser une huile végétale ?
  • Les meilleures huiles végétales
  • Utilisations cosmétiques et thérapeutiques - Index par mots clés

Ce qu'on aime

Avec une présentation de 26 huiles végétales, cet ouvrage choisit de parler des huiles les plus connues, les plus accessibles mais également celles apportant le plus de bienfaits. On apprécie véritablement son approche sur l'intérêt des huiles végétales à la fois en cosmétique mais également en thérapeutique.

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