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Cette poudre de Maca BIO (Lepidium meyenii) est analysée et conditionnée en France. Cette racine est originaire du Pérou où elle était très utilisée dans les médecines traditionnelles. En effet, la Maca est connue pour ses bienfaits sur la fertilité et la sexualité féminines et masculines.
Les avantages du produit :
- Excellent rapport qualité / prix
- Poudre de racine de Maca du Pérou 100 % naturelle
- Sans additifs et sans conservateurs
- Ingrédients de qualité supérieure
- Format de 500 g
- Sachet recyclable
- Cultivé dans son pays d’origine : le Pérou
- Conditionné en France
Produit en France par :
Herbes et Plantes® est une marque française spécialisée dans la conception de compléments alimentaires de qualité supérieure en gélules végétales, en poudre et en comprimés.
Ingrédients pour une dose :
Poudre de racine de Maca* : 2 g (Lepidium meyenii). *Ingrédient issu de l’agriculture biologique
Caractéristiques du produit :
- Conseils d'utilisation : 2 g par jour avec un grand verre d’eau.
- Vendu en : Sachet recyclable en PEFC, à jeter dans la poubelle de tri.
- Stockage : À conserver dans un endroit sec et à l'abri de la lumière.
- Bienfaits sur : Fertilité, Sexualité
- Durée de cure : 125 jours à raison de 2 g par jour.
Ce produit possède ces labels :
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Cette poudre de maca bio Herbes et Plantes est obtenue par broyage de la racine de Lepidium meyenii, cultivée sur les hauts plateaux du Pérou. Certifiée agriculture biologique, conditionnée en France sans aucun additif, elle offre 500 g de poudre de racine pure dans un sachet recyclable. La maca est traditionnellement utilisée pour ses effets sur la vitalité, le désir sexuel et la fertilité, ce qui en fait l'un des compléments d'origine végétale les plus recherchés par ceux qui souhaitent un coup de pouce naturel au quotidien.
La maca du Pérou : une racine d'altitude aux propriétés singulières
La maca (Lepidium meyenii) est une plante herbacée de la famille des Brassicacées, la même famille que le radis, le chou ou la moutarde. Elle pousse exclusivement sur les hauts plateaux des Andes centrales, entre 4 000 et 5 000 mètres d'altitude, dans des conditions climatiques extrêmes : vents violents, sols rocheux, faible taux d'oxygène et rayonnement UV intense. C'est précisément cette rudesse qui forge sa densité nutritionnelle. Sa partie utile est la racine, un tubercule charnu qui ressemble à un gros radis blanc et que les populations andines cultivent et consomment depuis plus de 2 000 ans, crue, cuite ou séchée.
Les Incas attribuaient à la maca des vertus d'endurance et de vigueur — la légende veut qu'ils en donnaient à leurs guerriers avant les batailles. Plus concrètement, la racine contient des glucosinolates (composés soufrés typiques des Brassicacées), des macamides (propres à la maca), des acides aminés, des antioxydants et des fibres. C'est ce profil phytochimique particulier qui a fait sa réputation bien au-delà du Pérou, au point qu'on la surnomme parfois « ginseng péruvien » — même si elle n'a aucun lien botanique avec le ginseng.
A quoi sert la poudre de maca bio ?
La maca est traditionnellement utilisée pour stimuler le désir sexuel et exercer une influence bénéfique sur la fertilité, tant chez l'homme que chez la femme. Plusieurs études cliniques, dont une méta-analyse publiée en 2010 portant sur quatre essais randomisés, ont observé une amélioration du désir sexuel après au moins six semaines de prise. Chez l'homme, des travaux ont également rapporté un effet positif sur la qualité du sperme. Ces résultats restent préliminaires et portent sur des échantillons limités, mais ils convergent avec l'usage traditionnel andin.
Au-delà de la sphère sexuelle, la maca est traditionnellement utilisée pour aider l'organisme à résister à la fatigue physique et mentale. Elle est réputée soutenir les performances intellectuelles et renforcer la mémoire. Ces usages s'inscrivent dans une longue tradition d'utilisation comme aliment tonifiant en altitude, où les conditions de vie mettent le corps à rude épreuve. Si vous traversez une période de fatigue passagère ou de baisse de tonus, la maca peut constituer un complément intéressant en soutien d'une hygiène de vie équilibrée.
Ce que contient cette poudre de maca bio
L'ingrédient est unique : 100 % poudre de racine de maca du Pérou issue de l'agriculture biologique (Lepidium meyenii), certifiée par Ecocert (FR-BIO-01). Pas d'excipient, pas de conservateur, pas de colorant. La racine est simplement séchée puis broyée mécaniquement pour obtenir une poudre totale — ce que Herbes et Plantes appelle l'approche « totum ». L'idée est de conserver l'ensemble des composés actifs tels qu'ils coexistent dans la racine, plutôt que d'en isoler un seul. La dose journalière est de 2 g, ce qui donne une autonomie de 250 jours par sachet de 500 g.
Le produit est conditionné en France, garanti sans OGM et non ionisé. Le sachet en papier certifié PEFC est recyclable dans la filière papier.
Comment prendre la poudre de maca au quotidien
En pratique : prenez 2 g de poudre de maca par jour (environ une cuillère à café rase), de préférence le matin ou en début d'après-midi pour ne pas perturber le sommeil. La poudre a un goût légèrement terreux et malté, qui se marie bien avec un smoothie, un yaourt, une compote ou un porridge. Elle peut aussi se diluer dans un jus de fruit ou un lait végétal. Evitez de la mélanger à un liquide bouillant pour ne pas altérer ses composés actifs. Une cure de 4 à 6 semaines est recommandée pour évaluer les premiers effets, renouvelable après une pause d'une à deux semaines.
La forme poudre permet un dosage souple et une intégration directe dans l'alimentation. C'est aussi la forme la plus pure — sans gélule, sans excipient de compression — et la plus économique au gramme. Si le goût ne vous convient pas, des gélules de maca BIO existent chez d'autres marques disponibles sur le site.
Ce qu'il faut savoir avant de prendre de la maca
Attention :
- La maca contient des glucosinolates, des composés qui peuvent influencer la fonction thyroïdienne. Si vous souffrez d'un trouble de la thyroïde (hypo- ou hyperthyroïdie), consultez votre médecin avant toute prise.
- La maca peut influencer les niveaux hormonaux. Elle est déconseillée en cas de pathologie hormono-dépendante : cancer du sein, de l'utérus ou de la prostate, endométriose, fibromes utérins.
- Déconseillée pendant la grossesse et l'allaitement par manque de données suffisantes.
- Des troubles digestifs légers (ballonnements, nausées) peuvent survenir en début de cure. Commencez par 1 g par jour la première semaine, puis augmentez progressivement.
- Si vous prenez un traitement médicamenteux (thyroïdien, hormonal, anticoagulant), demandez un avis médical avant de commencer une cure.
En dehors de ces situations, la maca est généralement bien tolérée. Respectez la dose quotidienne de 2 g et privilégiez une prise en cure discontinue plutôt qu'en continu sur de très longues périodes. Comme pour tout complément, elle ne remplace pas une alimentation variée et un mode de vie sain.
Herbes et Plantes : qui fabrique cette poudre de maca
Herbes et Plantes est un laboratoire français installé à Magescq, dans les Landes, depuis 2007. Créée en 2003 à Castelnaudary, l'entreprise s'est spécialisée dans les compléments alimentaires à base de plantes avec une exigence constante sur la qualité des matières premières. Certifiée Ecocert, elle privilégie les ingrédients issus de l'agriculture biologique et contrôle rigoureusement ses fournisseurs. Sur le plan environnemental, Herbes et Plantes mise sur l'énergie solaire et les emballages recyclables (papier PEFC, PET). La gamme couvre plus d'une centaine de références — gélules végétales, comprimés et poudres — dans un positionnement qui privilégie la simplicité des formulations et l'accessibilité tarifaire.